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Granola salgada

Adriana Schulka
Adriana Schulka @cook_7303362

Excelente para comer com salada!! Super saudável.

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Granola salgada

Adriana Schulka
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Excelente para comer com salada!! Super saudável.

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Ingredientes

  • 50 gchia
  • 50 ggergelim (fonte de cálcio)
  • 50 gpepita de girassol (fonte de zinco)
  • 50 gsementes de abóbora sem casca (fonte de magnésio)
  • 50 gamêndoas em lascas
  • 50 gcastanhas de caju ou do Pará
  • 1 colher (chá)páprica picante ou doce
  • 1 colher de chácurry ou acafrao
  • 1 pitadapimenta caiena
  • 1 colher (chá)sal
  • 2 colheres (sopa)óleo de coco
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Passos

  1. 1

    Misture todos os ingredientes e espalhe em uma forma. Leve ao forno médio por cerca de 20 minutos mexendo de vez em quando. Retire do forno e aguarde esfriar. Guarde em um pote com tampa. Sirva salpicadas na sua salada.

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Adriana Schulka
Adriana Schulka @cook_7303362
em 17 de fevereiro de 2018, 11:29

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Granola

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