20 tomates

huevo, margarina, Harina, Tomate cherry (20 aprox para mi molde), albahaca, crema de leche, huevos

arroz. Yo usé arroz integral, agua o caldo de pollo, aceite de oliva, / 20 oz. partes de pollo deshuesadas, sin piel y cortadas en trozos, cebolla morada, cortada en cuadros, ajos picados, pimientos verdes, cortados en cuadritos, pimientos rojos, cortados en cuadritos, orégano fresco picado, paprika, pimienta en polvo, tomates de tamaño mediano, cortados en cubos

Lasaña, Tomate, Cebollín, Ajo, Pisco o Vino Blanco, Carne Molida, Mantequilla, Harina, Leche, Sal, Aceite, Orégano y Pimienta a gusto, Salsas de tomates, a 20 láminas de queso

Zapallo butternut (pelada cortada en trozos de 3 cm), tomates cherry (cortados por la mitad), pasta penne (Fideos Canutos), aceite de oliva, filetes de pechuga de pollo (grasa magra cortada y en rodajas finas), cebolla roja mediana (en rodajas finas), ajo (picado), harina de maíz, leche descremada evaporada, aceitunas verdes (sin hueso en salmuera y en rodajas), ⁄4 taza de queso parmesano (1 20 gramos rallados)

planta de albahaca (20 hojas aproximadamente), tomates cherry, queso muzzarella, cremoso o port salud, sal fina, aceto balsámico, aceite de girasol

tortillas de trigo integrales, pechuga de pollo grande, yogur griego natural (125 gr), tomatitos cherry, tomates secos, jamón serrano (20 gr) o en tacos, queso tipo feta, curado u otro, Especias al gusto (orégano, albahaca, ajo y cebolla en polvo, pimienta)

orecchiette, tomate cherry, ajos confitada(20 minutos,a 200° partida con piel,envuelta en papel albal con aceite y sal), pesto de (mercadona), hierbas provenzales, aceite, sal

Queso fresco, Aguacate, Pavo/jamón York, atún o lo que queráis, Tomate, Pasta (yo uso la de colores)

Tapa de tarta o de empanadas, queso yo usé 4 en total usé 50 gramos de cada uno, Huevo, Queso crema sabor cheddar o el que tengas, tomate, cebolla grande, ajo, Aceite, Harina 2 cucharadas o almidón de maíz, Leche

tortillas de trigo o maíz, mantequilla, a 20 espárragos trigueros, Queso cheddar rallado, de cebolla morada troceada, rábano (opcional), Cilantro/perejil fresco, Sal, pimienta y orégano, cayena, ajo, cebolla tierna, vinagre

base de pizza, salsa de tomate, queso mozzarella, bacon, carne picada, salsa barbacoa, orégano

arroz precocido congelado, cebolla picada, ajo picados, huevos, salchichas, plátanos, Salsa de tomate, Aceite, sal, perejil picado

Carne de res, tomate, papa, cebolla, aceite en spray, espagueti, pimienta

Carne Ternera Añojo 80% carne y 20% grasa, Salsa de Humo Stubb's, sal, Pimienta, Huevo XL, Salsa de Humo Stubb's, Aceite de Girasol, Sal, Tomate, cebollas grandes (400-500 g), queso al gusto, Mantequilla

. Alitas de pollo(compralas dependiendo la cantidad de personas a las cuales le vas a cocinar) Ejemplo: si son 6 personas compras 20 alitas, . 100ml de salsa BBQ en paquete, . 100ml de salsa de tomate o kétchup, . 85ml de pasta de tomate, . 60mil de miel mostaza, . 30ml de vinagre blanco, . 30ml de salsa de soya, . 30mil de salsa inglesa, . 15mil de salsa de piña, . 30mil de miel, . 100g de estevia en polvo(para el caramelo saludable), . 30g Ajo en polvo

jamón york, queso, quesitos, tomillo seco, huevos, Aceite para freír, pan rallado para empanar, Lechuga mezclum, un tomate picado(opcional)

huevos, champiñones, de tomate triturado, de cebolla cabezona, pan de arroz, aguacate hass, Semillas de calabaza (opcionales)

Harina 0000, Sal, Azúcar, Condimento para pizza, Aceite (20 g Oliva + 20 g Girasol), Puré de tomate, Aceite neutro para pincelar

lentejas cocidas (400 gr cada uno aprox), aprox) de salteado de verduras, ajo picados, tomate frito, Aceite sal agua laurel cominos, pimentón dulce, caldo concentrado de verduras, pan gorditas (opcional)

mero, o taza de Caldo de pescado, aceite de oliva, vinagre de vino, cebollas medianas, ají morrón, tomates, papas medianas, zanahorias, hongos de pino y jirgolas, especias a gusto, cebollín es y un puñado de perejil, / 20 aceitunas negras, a 300 gr de garbanzos

agua, levadura seca, la harina necesaria, amasadas, estirada después de la divición, aceite, pomo de extracto de tomate, orégano, ají molido, pimentón, sal gruesa, melón de ajo, pelau y prensao

harina (INTEGRAL), harina (Tipo 000), Sal (a gusto), jarrito (medida te) de aceite neutro, levadura seca (20 gr), azúcar (tamaño té), jarrito (medida te) agua tibia), para hornear aceitada, tomates, cebollas de verdeo, queso rallado fino (tipo reggianito), queso fresco