Bananas

Plátano • Semillas mixtas remojadas (chia, linaza, sésamo, zapallo, maravilla) • Huevo • (1/2 pote) Yogur natural alto en proteína • scoops Proteína en polvo • Avena integral • Polvos de hornear • Chips de chocolate (opcional)

de plátano • de avena o harina de avena • cacao amargo • Stevia (opcional)

plátano maduro pisado • alulosa • esencia de vainilla • chips de chocolate • avena instantánea

aceite • Harina • polvo de hornear • azúcar • plátanos • leche • huevos

plátanos maduros, cortados en rodajas • ajo picados • zumo de limón • aceite de palma • cebollas grandes, cortadas en tiras (pluma) • pimiento amarillo, en tiras (bastón delgado) • pimiento rojo, en tiras (bastón delgado) • ají verde (sin semillas y en cuadritos) • tomates maduros (sin semillas, cortados en bastones) • leche de coco • cilantro, picado finamente • cucharadas •

plátanos maduros en rodajas plátanos maduros, cortados en • ajo picado • Zumo de limón • aceite de palma • cebollas grandes, cortadas en tiras (pluma) • pimiento amarillo, en tiras (bastón delgado) • pimiento rojo, en tiras (bastón delgado) • ají verde (sin semillas y en cuadritos) • tomates maduros (sin semillas, cortados en bastones) • leche de coco • cilantro, picado finamente • Aceite de oliva •

Avena • Huevos • Chía • Linaza • Semillas de zapallo • Almendras • Plátano • Aceite • Miel • Esencia de vainilla

harina de avena • copos de avena • huevo • miel • azúcar • mantequilla • polvo de hornear • plátano

Plátanos verdes • (aprox. 200 ml) Agua • Harina de coco • Chuño • Sal • Polvos de hornear • para decorar Semillas de zapallo • para aceitar la budinera Aceite de oliva

Plátano verde • Harina de coco • Chuño • Sal • (aprox. 200 ml) Agua • Carne molida de pavo • Sazonador de tacos Pancho Villa • Repollo morado • pequeña Zanahoria • (sin pepas) Pepino

Plátanos verdes • Pechuga de pollo • aceite de coco • Sazonador de carne • Sal • Chuño (fécula de papa) • Tomate • Hojas de lechuga

huevos grandes o 6 pequeños • azúcar (100 g) • plátanos maduros • mantequilla derretida (tibia) • aceite • esencia de vainilla • esencia de almendra (opcional) • harina • chocolate amargo en polvo (100 g) • polvo de hornear • nueces picadas

plátanos maduros (machacados) • jugo de limón • manzanas cortadas en dados (peladas, sin corazón) • leche condensada, hecha manjar color claro • crema de coco • nueces (picadas) • pasas negra o sus preferidas • harina para todo uso • polvos de hornear • bicarbonato sódico • sal • mantequilla (ablandada) •

plátanos maduros (aproximadamente 2 tazas machacados) • mantequilla salada derretida • azúcar granulada • huevo grande batido (1 cucharada de chía con 2 de agua) • extracto puro de vainilla • bicarbonato de sodio • polvo para hornear • canela molida • sal • harina para todo uso • nueces picadas o chispas de chocolate, más extra para cubrir si lo desea

Banana madura • Huevo • Cacao en polvo • Polvo de hornear • Leche tibia • (más unas gotas para la sartén) Aceite • harina de avena (avena porcesada previamente)

Plátano • Huevos • Harina • Sal • Esencia de vainilla • Azúcar • para la sartén Aceite

Plátano • Helado de chocolate (tres tipos diferentes) • Salsa de chocolate • Manjar • Choco Crunch • Decoraciones dulces (confites, chispas, etc.)

harina blanca de trigo sin leudante • bicarbonato sódico • polvos de hornear al ras • canela en polvo • nuez moscada en polvo • plátanos maduros molidos • azúcar morena • mantequilla con sal derretida pero fría • huevos medianos batidos • extracto de vainilla • leche • nueces partidas •

harina blanca de trigo, sin leudante • maicena • polvos de hornear • plátanos maduros • azúcar granulada • mantequilla derretida, fría • yogurt natural • huevos batidos • Ron • ralladura de naranja • naranja, el jugo y pulpa triturada

plátanos maduros • avena instantánea • miel • canela molida • esencia de vainilla • huevos • linaza (opcional)

harina blanca de trigo sin leudante • polvos de hornear • bicarbonato en polvo • manzanas verdes peladas, sin semillas, cortas en trocitos pequeños • pasas preferidas • nueces partidas en trocitos • mantequilla sin sal, derretida • azúcar granulada • sal • canela en polvo • nuez moscada en polvo huevos • clavos de olor en polvo •

chocolate semi amargo • de galletitas de vainilla • aceite • plátanos maduros • queso crema Philadelphia • dulce de leche repostero • Chocolate semi amargo para decorar

avena • harina de avena • plátanos Maduros • coco rallado • azúcar Morena

plátanos • azúcar • leche • azúcar • canela (a gusto) • maicena • huevos • sal • harina • polvos de hornear • pequeña de azúcar • pequeña de aceite

harina • maicena • harina de coco • polvos de hornear • nuez moscada • canela en polvo • plátanos bien maduros • azúcar morena o rubia • azúcar granulada • extracto de vainilla • huevos batidos • mantequilla derretida •

harina integral o blanca • azúcar (blanca o rubia) • leche líquida • mantequilla o margarina • Esencia de naranja • yogurt • leche condensada • plátano aprox

plátanos • Pasta de maní • Frutos secos a elección • chocolate

huevo • azúcar o un poco menos de la mitad de una taza normal • plátano • aceite • harina con polvo de hornear • leche • Chips de chocolate