Bebida

menta • limón a elección • Endulzante a elección • agua con o sin gas • Hielo (a elección)

Almendras • agua para remojo • agua • Endulzante opcional

avena en hojuelas • agua hirviendo • agua filtrada • canela opcional

leche • Esencia de vainilla • Miel • Yogurt de cualquier sabor • hielos • Salsa para helado de chocolate • Decoración de chocolate (opcional)

harina de trigo tostada • azúcar • hielo y agua

Leche • manjar • café • hielos • azúcar • esencia de vainilla • Canela

avena • agua filtrada • dátiles sin carozo • esencia de vainilla

Almendras en mi caso fueron molidas • agua para remojar las almendras

almendra activada (en remojo toda la noche) • agua • vainilla (opcional) • Dátiles (opcional)

grPepas de calabaza • grAlmendras • ml.Agua • Azúcar o endulzante a gusto • Canela en polvo • Colador

almendras • agua • Opcional: algo para endulzar azúcar, estevia, miel (no sería vegano🍯)

coco rallado • agua

agua • pepino • limón • menta • hielo a gusto

avena instantánea • agua filtrada o purificada • dátiles sin carozo previamente hidratados con agua tibia (opcional)

agua • arroz • canela

agua • jengibre rallado • pepino pelado y cortado en rodajas finas • limón sin pelar y en rodajas finas • canela • menta • Stevia

durazno picado • plátano • bebida Fanta

manzana verde • pera madura • naranjas jugosas • agua • Azúcar (opcional)

arroz blanco/integral • agua mineral • Edulzante a gusto • Esencia de vainilla

avena integral (no instantánea) • almendras • agua • cacao amargo en polvo • clavos de olor • canela • cdta. de ralladura de naranja • sal (para realzar el sabor) • Azúcar rubia (opcional, o endulzante natural a elección)

almíbar de cascarita de naranjas • canela entera • clavos de olor • jengibre cortado en rebanadas • jugo de limón (puede ser artificial) • Agua

pepino • limón • menta a gusto • agua tibia

Agua con gas • Jengibre • stevia • Limón

bebida de almendras (en paso 1 como elegir una buena, si no, casera) • té verde matcha • aminoácido glicina • creatina monoanhidra (un solo ingrediente)

jugo en polvo de limón • agua • hielo • romero fresco • duraznos

proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • bebida de soja o leche • Eritritol o azúcar • cacao en polvo Valor o el que tengas • proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • Eritritol o azúcar • bebida de soja o leche • yogur natural de soja o griego

bebida de soja o leche • natillas de Carmencita • canela en polvo de Carmencita • Eritritol o azúcar • galletas María cero azúcar o normal • postre, táper o copas