La bebida vegetal de avena es rica en fibra por lo tanto ayuda a regular el tránsito intestinal y problemas de estreñimiento, además es libre de gluten y lactosa. Es una económica y fácil opción para no consumir lácteos♡︎

Apto para vegetarianos, Veganos y alérgicos a la proteína leche de vaca

Mi perro rompió un mix de frutos seco y los esparció por todo el patio así que busque una manera de ocupar las almendras teniendo que pelarlas y lavarlas.🐕

La leche de avena es una de las leches vegetales más populares. Se trata de una bebida saciante beneficiosa para la flora intestinal que ayuda a reducir el colesterol. La avena es el cereal más equilibrado nutricionalmente por su gran aporte de carbohidratos, grasas y proteínas.Es la bebida vegetal perfecta si eres intolerante a la lactosa o si estás buscando alternativas a la leche de vaca. Además, es mucho más saludable que las que venden en los supermercados, ya que esta solo lleva ingredientes naturales.Espero te sirva esta receta, la puedes agregar a batidos, cortar tu café o con lo que desees.Durabilidad en el refrigerador de 3 a 4 días

Quería hace rato hacerla ya que soy fanática de la avena y la leche nunca me ha gustado

Este es el clásico secreto de la abuelita: “leche de avena para tener leche materna”. Durante mi primer puerperio lo hice... y me resultó! Ahora que ya tenemos 5 días desde que nació Ignacia Violeta, la volveremos a preparar! No sé si es mito o realidad, pero lo que sí sé es que es riquísima y saludable... pura fibra!!! #mirecetario #delantaldorado

Para los que quieren acompañar con unas "Galletas Crujientes de Avena", el cacao de Daaaaay! https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/1807733

Excelente opción para los alérgicos a la Proteína de la Vaca, se podrán preparar muchos postres ricos con esta bebida

Cuando compramos calabaza normalmente las pepas las desechamos y puedes aprovecharlas para preparar una deliciosa bebida vegetal en conjunto a las almendras o dátiles.Así obteniendo sus beneficios y propiedades de vitaminas y minerales.

Rica opción para recetas sin lácteos

Los beneficios de la leche de almendras son diversos. Es uno de los mejores alimentos para perder peso y, además, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales como el potasio y el calcio. Su delicioso sabor la ha convertido en la actualidad en un sustituto ideal de la leche de vaca.