manzanas tipo Golden • huevos • harina de avena • o 1 sobre de polvo para hornear de Royal • cda.de canela en polvo • Eritritol o azúcar • moldes de donuts de silicona • picadora para la manzana • saca bola de helado de medidor • sirope de chocolate (optativo) • chocolate o valor postre sin azúcar • leche o bebida de soja •