Espese

Hojas de repollo • Carne molida • Cebollas medianas • Orégano • Ajo en polvo • Sal • Crema espesa • Caldo en polvo • Agua • Aliños

cuchuflí • Manjar debe ser espeso • Cobertura chocolate • Decoraciones: nueces picadas, coco rallado, etc • Papel mantequilla para que no se pegue el chocolate • Jeringa grande

yogurts griegos natural sin endulzar puede ser también yogurt de kéfir espeso • azúcar (o a gusto) puede ser endulzante • avena instantánea • manzana rallada • almendras fileteadas • sésamo tostado • pasas de uva (opcional)

yogurt de kéfir espeso • plátano chico cortado en rodajas • mandarinas en gajos • nueces picadas • miel, 15 a 20 gotas de endulzante o 3 cucharaditas de azúcar • avena instantánea (opcional)

Relleno • camarones ecuatorianos • cebolla pequeña o 1/2 cebolla grande • ajos picados • mantequilla • crema espesa • pimiento rojo • cucharadadita de parika • cucharadadita de pimienta negra molida • cucharadadita de sal • cucharadadita de albahaca desidratada • aceite vegetal •

higos bien lavados • crema espesa

Arroz para acompañar (optativo) • berenjena 🍆 • huevo entero • agua mineral con gas o cerveza • Sal, pimienta, salsa de ajo, orégano y harina, para espesar la mezcla unir y dejar suave y un poco espesa

harina sin polvos de hornear • aceite (utilice 100% de maravilla) • azúcar • polvos de hornear • Chía (disuelto en agua) • manzanas cortas • canela • azúcar • agua • maicena (o ir echando hasta que se ponga espesa)

orégano fresco picado • berenjenas peladas o sin pelar • aceite oliva • queso ricote • huevo batido • albahaca picada o pesto • Sal y pimienta a su gusto • queso mozzarella rallado o láminas • queso parmesano rallado • salsa tomate • carne molida • aceite oliva •

harina sin polvo de hornear • huevos • sal • aceite • agua fría • espinacas • zanahoria • cebollines o 1/2 cebolla • Pasta de ajo o 2 dientes de ajo picados • crema espesa • huevos

trigo mote cocido • pimentón rojo • cebolla en cubitos • mantequilla • crema para cocinar o espesa • callampas secas o 100 gr champiñón • cucharadita azafrán (opcional)

harina sin polvo de hornear • sal • mantequilla temperatura ambiente • huevos temperatura ambiente • acelga grande • cebolla grande corte pluma • Aliños, sal, orégano, pimienta negra • crema espesa • huevos • 1 pizca de sal, nuez moscada, pimienta negra • Queso rallado

betarragas cocidas y peladas • harina todo uso • ajo • Cilantro • Sal a gusto • cebolla picada • betarraga cocida y pelada • ricotta (o crema de leche espesa) • ajo y aliños a gusto • Sal a gusto

fideos tallarines • tomates medianos • mantequilla • cebolla mediana • ajo • pechuga de pollo • cilantro • sal • orégano • condimentos • laurel • aceite

garbanzos • crema espesa • ajo • cebolla • cebollín solo la parte blanca • zanahoria • pimiento rojo • Ají de color o paprika a gusto • Pimienta negra a gusto solo • Sal a gusto

Pan de molde blanco • Carne molida para crudo (3% o 4% grasa) • Aliños (sal, pimienta) • Limón • cebolla morada • ají verde • Pepinillos (yo ocupé agridulces) • yogurt griego no endulzado • Crema de leche espesa • Mayonesa • Limón, sal y pimienta • Ciboullete o cilantro

tomates medianos • ajo • aceite • sal • orégano

Acelgas • Zanahoria grande Rallada finamente • Cebollines picados en finas rodajas • morrón rojo cortado a cuadritos • perejil picado • ajo picado • Papas pequeñas • Pan Remojado en Agua • Huevo Duros • Crema Espesa • Queso Rallado para gratinar • Ají de Color •

Crema para batir (ya batida) • limón (jugo) • Stevia 100% • Arándanos 😋

Plátanos maduros • Avena cantidad necesaria para que que una mezcla espesa • dulce de leche • mantequilla de maní • Pasas y frutos secos (opcional) • Chocolate (opcional)

pechuga de pollo • huevos • harina • salsa de soya • cúrcuma • orégano • ajo en polvo • Agua (suficiente para que se disuelva todo y no quede tan espeso) • harina • sal • cúrcuma

pechuga cocida alrededor de 200º desmenuzada • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • pasta de ajo • Sal, paprika a gusto • pan rallado • crema espesa • Queso rallado • mantequilla • zanahoria rallada

mantequilla a temperatura ambiente • azúcar blanca • harina sin polvo de hornear • huevo grande a temperatura ambiente • cacao amargo cernida • esencia de vainilla • colorante líquido si es espeso menos cantidad • leche fría • polvo de hornear • Cápsulas • mantequilla a temperatura ambiente • queso crema philadelphia a temperatura ambiente •

Cochayuyo • Cebolla • Carne molida • Pimienta • Ajo • Sal • crema espesa • queso para gratinar • Cilantro