Lactosa

chuletas parrilleras • Sal de mar • aceite • mantequilla • harina • nuez moscada • pimienta en polvo • leche sin lactosa • sal • aceite de oliva • cebolla cortada en pluma • ajo cortado en rodajitas •

mezcla harinas libres de gluten (ejemplo: harina de arroz, almidón de maíz y almidón de mandioca) • almidón de mandioca • mantequilla sin lactosa • azúcar • huevos • bicarbonato • goma xantana • canela • clavos de olor • jengibre • esencia de vainilla • miel •

leche sin lactosa • azúcar • tarro leche condensada sin lactosa • instantáneo • canela • Cáscara de 1 naranja • clavos de olor • nuez moscada • esencia de vainilla • aguardiente

margarina • azúcar • huevos • harina de arroz • almidón de maíz • goma xantana • polvos de hornear • bicarbonato • canela • jengibre • clavos de olor • cardamomo •

chía o en su defecto 2 huevos • Toppings (semillas, azúcar flor) • aceite de oliva • azúcar o 4 cucharadas de miel derretida • agua • polvos de hornear • harina • Molde para pan de molde o queque

zanahoria 🥕, • harina de Almendras, • harina de Avena, • huevos, • aceite, • vainilla, • stevia, • kéfir, • chocolate, • Royal

leche sin lactosa • aguardiente • naranja • Café instantáneo • Clavos de olor - rama de canela • Esencia de vainilla o esencia de cola de mono • azúcar

zapallo italiano • Papas babys • carne molida • brócoli mediano • sofritos Minuto verde • Queso colún sin lactosa

huevos • harina de arroz • maicena • y media agua • Sal a gusto • Chía (no es necesario) • aceite oliva • Carne molida • Salsa de tomates • Orégano • Cebolla picada • Ajo o ajo en polvo •

papas cocidas y peladas • Pollo desmenuzado sin cuero • zapallo italiano con cáscara • cebolla en pluma y frita • huevos enteros batidos • Sal, pimienta negra recién molida, ajos finitos, salsa de ajo • Aceite para la fuente

Moldes para helado (de preferencia de silicona con tapa) • arándanos (puede reemplazar por frutillas) • crema para batir de coco (400 ml) • leche condensada de coco (no se usa toda la lata)

limones • huevos • aceite • leche de tu preferencia (use sin lactosa) • Azúcar • Harina • polvo de hornear • lata de leche condensada

Harina de Arroz Integral. [276 g] • +1 cda de Almidón de Maíz. [92 g] • + 1 cda de Almidón de Mandioca. [87 g] • Harina de Chía. [10 g] (Hidratada en ¼ taza de Agua) • Psyllium Husk • Polvo de Hornear • Levadura Seca • Azúcar Rubia • Aceite de Oliva • Agua Tibia • Sal

Coco Rallado • Agua Tibia • Agua Caliente y Fría en

mantequilla sin lactosa • bicarbonato • miel • huevo • Chips de chocolate 70% cacao • sal • avena sin gluten • maicena • azúcar blanca

🔹️2 tazas de Agua Fría. [500 ml] • 🔹️½ taza de Salvado de Avena Integral. [100 g] • 🔸️Miel, Canela, etc. [Opcional para darle un toque de sabor]

lata de leche condensada • huevos • Harina de trigo leudante • polvo de hornear • margarina derretida • leche (use sin lactosa entera) • Esencia de vainilla • Ralladura de limón

Harina de almendras • Harina de arroz • Aceite de oliva • Leche sin lactosa • Polvos de hornear • huevos

zapallo amarillo • cebolla cortada a pluma • aceite de oliva • ajo • cebollines (solo parte blanca) • apio cortado en trozos • Sal de mar a gusto. Yo usé la de mi receta condimentada • generosa de tomillo seco • Pimienta a gusto

mantequilla • ajo rallado o picado finamente • mostaza Dijon • harina sin polvos de hornear (sin preparar) • leche puede ser de vaca o vegetal, sin lactosa, descremada. No uses evaporada • queso parmesano recién rallado • queso cheddar recién rallado • sal • Pimienta • pasta corta • panko u otro tipo de pan rallado • mantequilla derretida •

harina arroz • avena sin gluten • azúcar • estevia sin glute • vainilla vegana • aceite 100% maravilla • agua • chía (reemplazando el huevo) • agua para la chía • polvo de hornear • chocolate 100% cacao

Flan Carmencita • Leche vegetal (puedes prepararla o comprarla) • azúcar

condensada coco, refrigerada min 12 hrs antes • Coco • leche evaporada coco • crema batir coco • Gelatina sin sabor • Agua hervida/tibia • azúcar • Arándanos • Chocolate cacao • Cacao en polvo sin lactosa • menta

bebida de soya a T° ambiente (yo usé la marca natrue) • aceite de maravilla o canola • Jugo de 1 limón pequeño • Sal

leche sin lactosa • extracto de vainilla • azúcar • sémola • Canela