Latitas

latitas atún (yo usé 2 lomitos y 2 desmenuzados), cebolla grande, pimiento verde, pimiento rojo, Opcional: 1/4 pimiento amarillo, tomates, Granos de choclos ya cocidos, crema de leche, Queso rallado, Vino blanco, Leche, hallullas (en Chile son 4 unidades de pan de 80 gr. aprox. c/u

jamón cocido en un trozo, cebolla chica, queso crema

garbanzos, latita de maíz (eché una entera para guardar salsa), cebolla grande, pimiento rojo redondo, pimiento verde italiano, lata de tomate triturado (eché una entera para guardar salsa), tarrina de taquitos de jamón (eché una entera para guardar salsa), pimienta molida, ajo en polvo, aove, Sal (opcional; yo no he puesto)

arroz, latita de atún en aceite, de cebolla, de pimiento verde italiano, alcachofas en conserva, latita de maíz, pepinillo agridulce grande, aceitunas verdes sin hueso, Sal, vinagre y aove

huevos, pimientos italianos o como en mi caso varios peq, latitas de bonito, cebolla pequeña, ajo, Aceite de oliva y sal

latitas de atún al natural, cebolla picadita, mahonesa

daditos de sandía sin semillas, daditos de queso fresco, lata de anchoas, huevos cocidos, latita de paté, alcachofas de lata, cerezas en almíbar, Pepinillos en vinagre, Patatas muy pequeñas cocidas, Gildas

Huevos cocidos, sobre de puré de patata, Surimi, langostinos cocidos, latitas de atun en aceite, lata de aceitunas sin hueso negras, lata de anchoas en aceite, bote de mahonesa, bote de mahonesa de cóctel, Boquerones en vinagre, pepinillos en vinagre, alcaparras, piparras, ensalada(la que mas os guste) yo tenia cogollos y los corte, Cebolla encurtida, mantequilla

canónigos de 70 gramos, huevos, latita de atún, Sal y aove

lleno de arroz, laurel, Aove, agua, sal, latitas atún al natural, bote aceitunas anchoa, cangrejo, pepinillos, maíz, taquitos de jamón serrano, buen chorro de AOVE

arroz cocido, latita de atún en aceite, Tomates cherry o un tomate rojo de ensalada, cebolla fresca, pimiento verde, pepino, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre, de manzana o de vino, Sal, Pimienta negra, Salsa inglesa Worcestershire (Lea & Perrins), Zumo de 1/2 limón

salmón ahumado, latita de pimiento rojo, aguacates, soja, gotas de salsa perrins, aceite, mayonesa, mostaza, cuscús, agua, Orégano, mantequilla

sopa maruchan, queso crema, caldo de pollo, camarón o res según sea tu sopa, El agua que necesitas para hacer la sopa, latita de chiles jalapeños, media crema de cartoncito

Bote de Macedonia de verduras (escurrida), huevos cocidos, latas de atún al natural, latita pequeña de aceitunas rellenas de anchoa, Mayonesa, Queso en, Jamón York/Pechuga de pollo fiambre/pavo, Sal

Carne yo usé churrascos incluso uno ya cocido😉, cebolla, morrón verde 🫑, morrón rojo, zanahorias, Perejil, Laurel , Sal, condimentos, tomates pelados natural o una latita de tomates en cubos, boniatos, papas (pequeñas)

huevos, atún, gambas, cangrejo, latita de pimiento, Sal

latitas de bonito en aceite de oliva, piña en conserva, champiñones grandes, pasta al gusto, langostinos pelados crudos, manzana, tomate rojo para ensaladas, aove, sal y pimienta para moler, perejil de especiero, pasas de corinto, pipas

latita de bonito, tomate de mi huerto, pepino de mii huerta, Sal y aceite de oliva virgen

carne picada, latita de pimientos asados, en tiras, latita de champiñones, par de lonchas de jamón, crudo o cocido, huevo, pan rallado, Sal, pimienta molida y tomillo

garbanzos, latita de atún, tacos de queso feta, pimiento verde italiano, trozo de pepino, trozo de pimiento rojo, +1/2 tapones de salsa de soja baja en sal, +1/2 cucharadas de vinagre, +1/2 cucharadas de aove, salsa picante (opcional)

patatas, zanahoria, latitas de atún, judías verdes, huevos para cocer, sal, calabacín, huevos para cocer, ajo, cebollino, limón, sal

pimiento verde escalivado, latitas de atún en escabeche, pan, tomate, sal y un chorrito de aceite virgen extra

arroz redondo, mango, aguacate, alga wakame, envase de salmón ahumado en cuadraditos, latita de maíz, pepino, lima, Salsa de soja, Semillas de sésamo

huevos, yogur tipo griego, postre rasa de mostaza de Dijon, latitas de atún en escabeche

latita de lentejas pre cocidas, Zanahoria rallada, Queso rallado , Cebolla y morrón rehogados, Ajo, , perejil, , sal, huevo, harina de avena para formar, Queso cremoso

ricota, latita picadillo, jamón cocido o pernil, sal, pimienta, nuez moscada, trocitos mozzarella, morrón asado, hongos secos, salsa de tomate, láminas para lasaña seca

Lechuga iceberg, latita de maíz Dulce, Salmón, Sal, Aove, Vinagre de manzana, Semillas de sésamo

de alitas, zanahorias, pimientos italianos verdes y 3 rojos, ajo y 1 cebolla no muy grande.(Yo lo he usado congeladas), latitas de champiñones, caldo de pollo, cuchradas de Aceite.sal pimienta molida en grano y laurel, café de Colorante y 1/2 de comino

pepino, tomates cherry, pimientos verdes, uvas, queso feta, latita de aceitunas negras, queso batido, colmada de ajo en polvo, colmada de cebolla en polvo, pimienta negra, orégano, aceite de oliva