Mani

zanahoria • maní salado

Vodka • Leche Condensada (1 lata) • Agua mineral con gas • Maní sin sal (1 paquete)

maní tostado sin sal • chocolate cobertura (de leche o semiamargo)

maní • agua • sal • Opcional: esencia de vainilla, cacao amargo en polvo

mantequilla de maní • huevos • polvos de hornear • sal • Semillas chía, linaza, calabaza (opcional)

tomates congelados o frescos (si son frescos, elígelos blandos y bien maduros) • suero de kéfir (resultante de filtrar el kéfir para hacer queso crema) • agua • albahaca deshidratada o 1 puñadito de albahaca fresca • hojas de apio deshidratadas • mantequilla de maní • crema de verduras o de tomates • sopa de tomates para uno • salsa de tomates a la italiana • azúcar o 30 gotas de endulzante • claldo de verduras • No lleva sal añadida, no obstante puedes agregarla si te parece •

harina cernidas • polvos de hornear • bicarbonato • nuez moscada rallado • canela en polvo • huevos batidos • azúcar granulada • azúcar rubia • mantequilla derretida • extracto de avellanas o vainilla • leche • bananas hechas puré •

maní tostado sin sal • queso Philadelphia • azúcar flor • crema para batir, debe estar bien helada antes de batir • Maní confitado para decorar

pechuga de pollo, sin piel y cortado en tiritas • salsa soja (sillao) • sal • vino de arroz • jengibre PICADO • ajo picado fino • jugo de naranja fresco • azúcar • salsa china soja • maicena • aceite de vegetal • cebollines cortados en diagonal •

fresas • plátano maduro • avena • crema de maní • leche proteica o de la que tenga • Alulosa a gusto

zanahoria rallada • Espinaca • Maní • mayonesa • Sal • Jugo de limón

Maní • Sal marina • Aceite de Oliva

frutos secos • jarabe sin azúcar o miel • harina de almendras • chocolate 70% o el que tengas • aceite de coco

harina de maní/almendras • eritritol • cacao amargo • polvo de hornear • huevos • leche de almendras • esencia de vainilla • colorante alimenticio rojo • ricotta • crema de leche • eritritol • esencia de vainilla •

huevo • aceite de coco • esencia de vainilla • leche de almendras • harina de almendras/maní • eritritol • harina de coco • cacao amargo • polvo de hornear • Cacao nibs a gusto • Harina de maní/almendras a gusto

salmón • maní • caldo maggi • Aceite de oliva

claras • proteína de chocolate blanco o a elección • cacao nibs • mantequilla de maní

harina de maní • proteína • agua • Chocolate blanco (opcional)

yogurt protein natural (1/2 yogurt) • huevo mediano • Scoop proteína en polvo (~12 a 15 g) • harina común (3 cdas) • polvos de hornear • esencia de vainilla • gotitas de stevia • frutos rojos a elección • azúcar (opcional) • agua o jugo de limón • mantequilla de maní (opcional)

(remojados 1 hora en agua caliente) Dátiles sin carozo • (picadas) Galletas de arroz • (tostadas) Semillas de zapallo • (tostadas) Semillas de maravilla • Mantequilla de maní • Aceite de coco • Chocolate amargo en polvo • (para decorar) Almendras

harina de avena • huevos • Jugo 1 limón • Ralladura 1 limón • leche protein/normal/ bebida vegetal • miel • harina de coco • polvo de hornear • semillas de amapola • maní

Harina de coco • Chuño • Cacao amargo • Aceite de coco • Mantequilla de maní • Frambuesas • Leche vegetal o agua (opcional)

Harina • Azúcar • Mantequilla • Bicarbonato de sodio • Huevos • Chispas de chocolate • Mantequilla de maní • Chispas de colores • Nueces

mantequilla temperatura ambiente • azúcar granulada • azúcar morena • cacao en polvo • mantequilla de maní • huevos a temperatura ambiente • y ½ cucharaditas de extracto de vainilla • y ¾ tazas de harina cernida • y ½ cucharaditas de bicarbonato • polvos de hornear • sal. (Solamente si es que usa mantequilla sin sal) • maní descascarados, pelados, partidos por la mitad, para decorar

Maní sin Sal • aceite de oliva • Sal a gusto o Azúcar