Problemas

avena, dátiles sin carozo, Proteína de soya sin sabor (aunque pueden usar saborizada sin problema, solo le cambiará el sabor. Si la proteína ya es dulce, quizás no sea necesario que añadas los dátiles)*, Mantequilla de maní, semillas de chía

avena (yo usé instantánea), agua, dátiles remojados sin carozo (opcional para endulzar), Opcional: Una pizca de canela en polvo, Esencia de vainilla a gusto (yo usé 1 chorrito), Esencia de almendras (opcional, usé 1 chorrito), Puedes endulzar con stevia, azúcar, miel, jarabe de agave, sirop, El tiempo de preparación no incluye el reposo (min. 30 minutos), Puedes utilizar otras esencias que te gusten para darle sabor, También puedes saborizar con cacao a gusto, Puedes dejarla sin endulzar para utilizar en platos salados, Se puede refrigerar hasta 5 días sin problema en envase hermétic

Harina , Agua tibia , Levadura fresca o seca , Sal , Aceite oliva , Masa madre activada si tu quieres agregar o no tienes ningún problema sigue indicaciones, Ganitura de la focaccia al gusto, Romero a gusto, Aceituna negra a gusto, Aceituna verde a gusto, Aceituna rellena a gusto, Cebolla en pluma a gusto

Papa, Cebolla Morada, Cilantro a gusto, Mayonesa a gusto, Limón a gusto, Sal y ajinomoto (si no usas ajinomoto, no hay problema)

peras, azúcar, lt. de agua (se puede reducir hasta 1, 5 sin problema), o una cucharada de té de ácido salicílico

🍚 1 taza de arroz parboil, 🍚 970 g tomate triturado, 🍚 1¼ taza de soja texturizada orgánica, 🍚 4 o 5 dientes de ajo, 🍚 2 o 3 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor, 🍚 1 hoja de laurel, 🍚 Al gusto sal, 🍚 Al gusto cualquier especia o mezcla de especias de tu preferencia, por ejemplo fenogreco, comino, pimienta, algún curry, merkén, etc. También hierbas aromáticas como orégano, tomillo, etc, 🍚 Si tenés problemas de acidez. ¡no agregues azúcar! Poné una pizca de bicarbonato de sodio. No agregues azúcar encubierta, 🍚 1 cda de jugo de limón natural por plato, al momento de consumir, 🍚 1 taza de agua + extra para remojo y lavados del arroz

caldo de verduras, espinacas (como los venden congelados), Ajo seco (al gusto y sin pasarse), Sal y Pimienta, cebolla (en Juliana), Gyozas 9 (siempre en números múltiplos de los comensales, si no, habrán problemas)😆, Salsa soja y salsa chily (agripicante)

🍄 200 g spaghetti o la pasta seca que gustes, de preferencia 100 % trigo candeal si no tenés problema con el gluten, 🍄 Agua para cocción de la pasta + unas 3 cdas para el sofrito, 🍄 2 cdas de aceite de oliva virgen extra, 🍄 3 o 4 dientes de ajo, 🍄 1 lata (400 g) de champiñones laminados, 🍄 1 cdta orégano seco, 🍄 1 cdta pimentón rojo dulce, 🍄 2 cdas de perejil fresco picado en el momento, 🍄 Al gusto sal y pimienta

✨ 5 cdtas de 5 ml de cúrcuma molida, ✨ ½ a 1 cdta de 5 ml de pimienta negra molida (poner menos si tenés problemas de estómago, como gastritis), ✨ 2 cdtas de 5 ml de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío, ✨ 100 a 120 ml de agua, lo más pura posible, ✨ Al gusto canela, ✨ Al gusto jengibre seco en polvo, ✨ Al gusto nuez moscada, ✨ Cardamomo molido

patatas troceadas en porciones gruesas, Mantequilla, cebolla grande cortada en rodajas finas, col blanca / repollo (unos 250 gr. Aprox.). Ha de cortarse en tiras finas, + 1/2 taza queso amarillo tipo Gouda, Sal y pimienta, Nota ⚠️: Necesitarás un horno solo para derretir el queso, pero si no tienes, puedes preparar esta receta sin problema; añades todo el queso al final y remueves hasta que se funda

🍅 2 cdas de aceite de oliva virgen extra, 🍅 2 dientes de ajo, 🍅 1 cebolla pequeña, 🍅 1 a 2 tazas de tomate triturado, 🍅 Al gusto sal y pimienta, 🍅 1 cdta orégano seco, 🍅 Yo no uso azúcar para la salsa de tomate. Solo encubre la acidez y estimula la insulina. Si tienen problemas con la acidez del tomate, se puede agregar pizca de bicarbonato de sodio. ¡Y no azúcar!, 🥚 4 huevos, 🥚 Al gusto sal, 🥚 Un puñado de queso rallado, 🥚 Un puñadito de albahaca o perejil frescos

pechugas de pollo, Cebolla de verdeo (grande), Zanahoria, morrón, buen chorro de aceite de girasol, (Si tienen) un chorrito de aceite de oliva (es más para la vista y un poco para el sabor), de taza de agua, Sal a gusto, condimento para tuco, (Se le puede agregar otros vegetales de cocción rápida como el zucchini o zapallito verde; acelga/espinaca incluso) (a gusto eso), Fídeos tallarines (o cualquier tipo de fideos), crema de 250 cm^3 (cúbicos)(si no tienen no hay problema)

huevos extra grandes, azúcar común, harina de almendras, Ralladura de cáscara de ½ limón, canela en polvo, Molde de 28cm, redondo, engrasado y empapelado, Cruz de Santiago de Compostela en papel o cartón. Pégale una cinta adhesiva o dos, para poder levantar sin problema 👍🏻, Azúcar impalpable

del queso de tu preferencia, jamón, aceite vegetal, huevo batido, harina, huevos, agua, sal (o si quieres evitar problema compra tu masa wantán hecho), palta, limón, Cebolla picada, Tomate picado

o lomos de merluza, almejas o 200 g carne de almejas congelada, gambas o langostinos medianos (opcional) / congelados, ajo y perejil picado fresco o congelado, vino blanco seco, caldo de pescado casero o agua y, harina (optativo), aceite de oliva, sal y pimienta, latita de yemas de espárragos blancos / chica para decorar, pimientos del piquillo en tiras / congelar el resto, guisantes (yo prefiero cocerlos previamente para evitar problemas con los tiempos de cocción de cada cosa) o 1 lata chica cocidos, Huevo duro para decorar

arroz de sushi (también puedes hacerlo con arroz normal, sin problema), y 1/3 taza de agua, Vinagre de arroz (este si no tiene reemplazo), Azúcar, Sal, Palmitos de cangrejo, atún, Mayonesa, Tabasco, Alga Nori, Ajonjolí, Papel Film o Vinipel

pollo chico, verdeos, puerro, Morrón en lo posible los 3 colores sino rojo solo, zanahoria, de ajo, cebolla chica, de tomate, de puré de tomate, Agua, Condimentos a gusto, de laurel

agua, té negro, esencia de vainilla, canela, flor de anís estrella, cardamomo, jengibre pelado (del tamaño de una uña del pulgar), pimienta negra grande, 5 aproximadamente, clavo de olor, 6 aproximadamente, leche (no hay problema si es vegetal)

cebolla, zanahorias, ajo, tomates maduros, pollo, carne picada (mixta), setas (u hongos, al gusto), paté, pan, vino de Jerez, aceite de oliva, sal

huevo, harina 0000, levadura, leche, azúcar, aceite, sal, cúrcuma (el secretito) si no tenés no te hagas problema sale igual!, Y la novela jajaja de fondo

zanahorias medianas, pimientos rojos, cebollas medianas, cebollas de verdeo (pueden ser tres sin problemas), pimentón (cuchara de té), curry (cuchara de té). Puedes incorporar un curry ahumado también, langostinos pelados, camarones pelados, salsa de soja, salsa teriyaki, semillas de sésamo, aceite de girasol

harina de trigo espelta integral, harina de centeno integral y gruesa, harina de trigo común, harina de trigo con leudante, levadura, salchicha vacuna, gobelinos, melón de ajo, concierto de Baker, Bruce & Moore.......Tambien puede ser Cream, sin problemas.,Tanto Clampton como Moore son ecxelentes guitarristas, y creo q Moore es un poquito más speedico y más punteagudo...., buen toque de aceite quizás 0, 5L no se bien, sal fina, de ají molido

Fideos chinos (si no los encontramos podemos usar spaghetti o tallarines sin problema), Verduras al gusto (calabacín, cebolla, zanahoria, col, pimientos, tirabeques, champiñones...), Salsa de soja, Salsa yakisoba (si la tenemos perfecto porque le da un plus de sabor pero sino no pasa nada!)

atún, huevos, cebollas grandes, Morrón rojo o verde o ambos! como más te guste, puré de tomate (Si no te gusta o no tenés no hay problema, queda riquísima igual), Pimentón, Sal, Pimienta negra y blanca. Y si tenés con molinillo también. Me encanta usar todo la pimienta en todas sus presentaciones por que le dan otro toque a las comidas

:Harina leudante/común, : Azúcar (yo usé azúcar mascaba, pero se puede usar la común sin algún problema, Huevo, aceite, agua, Esencia de vainilla :, Opcional ralladura de 1 limón