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Sandra Elizabeth Navarro

Sandra Elizabeth Navarro

@thelustfulmermaid
Buenos Aires
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Subo muchas recetas Fitness, y otras no tan fitness 😂❤️

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  • Recetas (22)
  • Cooksnaps (8)
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    Croquetas de atún al horno

    papa • zanahoria • atún • perejil • mayonesa • Sal • pimienta • Pan rallado
    • 40 min
    • 12 unidades aprox
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    Budín de Chocolate

    Huevos • Azúcar • Manteca • Aceite • Leche • Harina • Cacao amargo • Polvo de hornear • Ralladura de naranja
    • 60 min
    • 1 budín de 30 cm
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    Torta húmeda de chocolate

    harina 0000 • leche • aceite • huevos • azúcar • esencia de vainilla • polvo para hornear • café • cacao amargo • chocolate cobertura • crema de leche
    • 1hs 30 min
    • 8/10 raciones
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    Calabaza rellena

    calabaza • zanahoria rallada • lata de choclo • cebolla • ajo • puerro • Espinaca • queso • Tomillo • laurel • Sal • pimienta negra •
    • 1 hs 30min
    • 2 porciones
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    Ñoquis de espinaca y harina integral

    espinaca o acelga 🥬 • harina integral 🍚 • huevos 🥚 • Nuez moscada 🌰 a gusto • Sal 🧂 y pimienta a gusto
    • 40 minutos
    • 4 raciones
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    Pan económico fácil y rico

    Harina • las del té sal • agua tibia • Aceite • las del té Levadura granulada • azúcar
    • 3 hs
    • 4 raciones
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    Budín de limón 🍋 súper fácil y rápido

    harina leudante • azúcar 🍚 • aceite • leche 🥛 • huevo 🥚 • ralladura de limón 🍋
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Bizcochitos salados y dulces

    crema de leche 🥛 • harina 🍚 • sal 🧂 • azúcar para esparcir por arriba 🍚
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Berenjenas a la provenzal 🍆

    berenjenas 🍆 • ajo 🧄 • perejil 🌿 • limón 🍋 • sal 🧂 • pimienta • Aceite girasol 🌻 optimo • agua 💧 • Sal 🧂 • vinagre
    • 30 minutos
    • 4 raciones
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    Budín de Naranja y chocolate

    huevos 🥚 • azúcar • naranja 🍊 jugo y ralladura • leche 🥛 • polvo hornear • bicarbonato • esencia de vainilla • aceite • harina 0000
    • 40 min
    • 4 raciones
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    Canastitas de espinaca y queso

    tapas empanada 🫓 • choclo 🌽 • huevos 🥚 • espinacas • queso 🧀 • ajo 🧄 • cebolla 🧅
    • 40 min
    • 4 raciones
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    Budín de banana y cacao (saludable)

    banana grande madura 🍌 • huevos 🥚 • edulcorante • esencia vainilla • leche 🥛 • cacao amargo 🍫 • polvo de hornear • harina (yo usé mitad integral y mitad avena) 🍚 • chocolate en trozos 🍫
    • 4 raciones
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    Budín de avena con manzana 🍏 y pasas (sin harina)

    huevo 🥚 • esencia vainilla • azúcar (yo le puse miel) 🍯 • aceite • leche 🥛 (yo le puse yogurt) • Canela • polvo de hornear • Coco rallado(opcional) • avena laminada (yo no tenía así que la procesé) • manzanas ralladas 🍏 • pasas de uva 🍇
    • 40 minutos
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    Ñoquis livianos de papa

    papa • huevo • manteca • harina común • maicena • Nuez moscada • Sal • Pimienta
    • 1 hora
    • 4 raciones
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    Muffins de Naranja y chips de chocolate

    Harina 0000 🍚 • Azúcar light 🍚 • polvo de hornear • sal 🧂 • Aceite girasol 🌻 • huevos 🥚 • leche descremada • ralladura de naranja 🍊 • chips de chocolate 🍫
    • 1:30 minutos
    • 6 raciones
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    Smoothie de Kale 🥬 y Manzana 🍎

    planta de Kale 🥬 • Naranjas 🍊 • Manzana 🍎 • Hielo • licuadora
    • 30 min
    • 1 litro
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    Hamburguesas de lentejas

    lentejas • avena 🍚 • pan rallado 🍚 • cebolla 🧅 • ajo 🧄 • sal 🧂 • pimienta
    • 1 hs 30 min aprox
    • 5 raciones
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    Pasta frola

    harina 0000 🍚 • polvo de hornear🍚 • manteca fría cortada en cubitos 🧈 • azúcar 🍚 • sal 🧂 • huevo 🥚 • yema 🥚 • Vainilla o ralladura 🍋 • membrillo • agua • amasar • Pisa papas •
    • 30/40 min
    • 12 raciones
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    Muffins de zapallitos

    zapallitos • cebollas • huevos batidos • Condimentos: cúrcuma, pimentón dulce, pimienta y poca sal
    • 30/40 min
    • 6 raciones
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    Muffins de zanahoria, nueces y chocolate

    aceite de girasol 🌻 • huevo 🥚 • azúcar hileret light 🍚 • esencia de vainilla 🥄 • ralladura de naranja 🍊 • canela 🥄 • jengibre en polvo 🥄 • zanahoria rallada finita 🥕 • harina 0000 🍚 • polvo de honear 🥄 • ⚠️Para el baño ⚠️ 🍫 • chocolate cobertura 🍫 •
    • 15 minutos
    • 6 raciones
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