cami

quinoa • cebolla mediana • champiñones medianos • Aceite de oliva • Sal • agua hervida

avena • huevo • Leche de almendras (poco) • Tagatosa en polvo

Aceitunas verdes rellenas de pimentón rojo • queso parmesano • salame • Brochetas pequeñas de coctail

Tallarines integrales • Atún lomitos • Queso rallado • tomate grande • Perejil picado • cebolla mediana • aceite de oliva

reineta fileteada • ajo • sal • orégano molido • orégano entero • cebolla mediana • tomates • chorizo • pimentón • aceite

papas grandes • leche en polvo • margarina o mantequilla • espinaca

Carne asada • cous cous • pimienta negra • agua • caldo sabor carne • zanahoria • tomate • ajo • pimentón

pechuga de pollo • Fideos integrales en forma de espiral • Tomates cherry • Brócoli • Albahaca picadas • ají verde