CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Planes de Comidas Premium
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
CookpadCookpad
Fabiola Pérez

Fabiola Pérez

@fabiola1972
Talca. Chile
  • Bloquear

Me gusta la comida rica, sana, sin complicaciones y bien presentada.

Más
17 Siguiendo 537 Seguidores
Editar Perfil
  • Recetas (69)
  • Cooksnaps (44)
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Helado casero

    plátanos maduros congelados • crema de leche • cacao amargo • Procesadora o jugera • Opcional: galletas
    • 15 minutos
    • 4 raciones
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Tortillas tipo omelette, versión rápida y saludable

    tortillas • Camarones, champiñones, • tallos verdes de cebollín, • queso • huevos, • sal, pimienta, orégano
    • 20 minutos
    • 2 raciones
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Crepes de tortilla salados a mi estilo

    tortillas • Atún, lechuga, queso tipo philadelphia, maíz cocido
    • 15- 20 min
    • 2 porciones
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Barritas de avena, manjar y coco

    avena entera instantánea • manjar • coco rallado • Chocolate cobertura para derretir • Decorar con quinoa inflada o los frutos secos de tu elección • Molde, papel mantequilla
    • 40 minutos
    • 12 porc.de1 cm
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Snacks: barritas de galletas, manjar y chocolate con semillas

    galletas de salvado • coco rallado • manjar • miel • Semillas varias, chocolate para derretir • papel mantequilla, molde procesadora
    • 1 hora aprox
  • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Ensalada fría de arroz con palta

    arroz • Paltas • aceitunas a gusto • morrón verde
    • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      Ensalada fría de Corbatitas

      corbatitas • espárragos pelados, cocidos y cortados • choclo, 1/2 taza de choclo, 1/2 palta en cubos • mayonesa o el aderezo que desees
      • 40 minutos
      • 4 raciones
    • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      Zapallitos italianos rellenos

      zapallitos medianos • Carne molida, • queso • cebolla • zanahoria • morrón
      • 1 hora
      • 3 raciones
    • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      Mini fajitas saludables

      fajitas • Choclo cocido, • palta, • camarones pelados y cocidos a gusto • crema. • Molda dientes para fijar
      • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        Quiche pollo, espinaca y choclo en masa Pascualina

        masa Pascualina • pechugas pollo • espinaca • choclo • morrón, 1 bolsa de sofrito • crema de 200grs, 3 huevos • Sal, orégano, pimienta
        • 1 hora 30 min
        • 6 u 8 raciones
      • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        Tacos o burritos saludables

        masa para tacos o burritos • churrascos picados en chiquitito • Choclo, • palta, • porotos verdes, • lechuga, • tomate, • queso
        • 30 minutos
        • 6 raciones
      • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        Empanaditas de queso y camarón queso

        harina, • mantequilla • polvos de hornear • Agua tibia • Sal • Queso • Queso mantecoso • camarones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Machas a la Parmesana

          Machas • queso parmesano rallado • limón • mantequilla
          • 10 minutos
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Pan con harina integral y semillas de linaza

          harina blanca. 1 1/2 taza harina integral • levadura • aceite oliva • agua tibia, azúcar, sal, 4 cucharadas semillas linaza
          • 1hora 40 min.
          • 10 raciones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Cazuela de pollo

          trutos de pollo • papas medianas • choclos • zapallo • cilantro • atado de apio • caluga Maggi verduras • arroz • morrón • zanahoria • porotos verdes • orégano, sal, •
          • 1 1/2 hora
          • 4 raciones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Lentejas con "regalo"

          lentejas • chorizos de longaniza • zanahoria rallada • sofrito • morrón • espinaca • zapallo • arroz • orégano • ajo picado • sal • caldo Maggi de verduras
          • 1 hora
          • 4 raciones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Carbonada clásica

          posta rosada • Zahahoria picada • arvejitas (o porotos verdes) • morrón • papas medianas • cebolla picada fina • zapallo en cubos • caldo de verduras Maggi • orégano • sal • arroz • cilantro
          • 40 minutos
          • 4 raciones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Porotos con riendas y longaniza

          porotos (dejar remojando la noche anterior) • zapallo • sofrito • acelga (opcional) • ralladura de zanahoria • caluga Maggi verduras (opcional) • orégano • sal
          • 2:30 horas
          • 4 raciones
        • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Crema de zapallo con crutones

          zapallo amarillo • baras de cebollín • morrón rojo y verde mediano • mata pequeña de apio • orégano, pimienta, 1/4 taza de crema (opcional)
          • Fabiola Pérez Fabiola Pérez
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            Corbatitas a la crema con verduras y trocitos de pollo

            corbatitas • verduras varias: maíz, arvejas, morrón • pollo cocido a la placha • aceitunasi • crema Nestlé • huevo duro
            Ver más

            Sobre Cookpad

            Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

            Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

            Cookpad en el mundo

            🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

            Saber más

            Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

            Descarga nuestra app

            Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
            Copyright © Cookpad Inc.
            close