Tacos o burritos saludables

Fabiola Pérez
Fabiola Pérez @fabiola1972
Talca. Chile

Esta preparación es rápida y contundente además de ser buena manera de comer verduras variadas.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 1 paquetemasa para tacos o burritos
  2. Relleno:
  3. 2churrascos picados en chiquitito
  4. Choclo,
  5. palta,
  6. porotos verdes,
  7. lechuga,
  8. tomate,
  9. queso

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Reunir los ingredientes. Cocinar los churrascos. Cocer los choclos y los porotos verdes. El resto de los ingredientes lavarlos y cortar en chiquitito

  2. 2

    Calentar un sartén de teflón y sin nada de aceite ir calentando cada tortilla unos 20 segundos por lado

  3. 3

    Llevar a la mesa y que cada comensal pueda armar su burrito a gusto.

  4. 4

    Doblar de tal forma que quede todo contenido y fácil deagarrar con las manos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Fabiola Pérez
Fabiola Pérez @fabiola1972
Talca. Chile
Me gusta la comida rica, sana, sin complicaciones y bien presentada.
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Comentarios (2)

Jacqueline
Jacqueline @Jacquelineldn
Hola me olvidé de sacar fotos. Gracias por la receta. Complemente usando sazonador de tacos para la carne (use unas hamburguesas picadas) y a la palta le eche sazonador de guacamole del que venden en supermercado. Quedo un poco picante pero super. Además agregué mayonesa al todo. Gracias por la receta de nuevo

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