Hace un tiempo encontré esta receta por ahí, es muy sencilla. Ayuda a limpiar el colon y por lo tanto, a bajar de peso. Se recomienda tomar diariamente por tres semanas y luego suspender.

Agüita de arroz para aquellas personas que están delicadas del estómago esta agua ayuda a firmarla y más si son niños pequeños....

Galletitas ideales para las personas con el colesterol alto y muy fáciles de preparar

La lenteja por su contenido de fibra, ayuda a que se den en el organismo las condiciones favorables para la eliminación de sustancias nocivas como el colesterol o ciertas sales biliares, a su vez, colabora con la disminución de glucosa y ácidos grasos en la sangre. Por este motivo, los alimentos ricos en fibra son indispensables en dietas excesivamente ricas en carbohidratos, proteínas o grasas. Además colabora en la eliminación de agentes cancerígenos.

#roscocookpad #letra í #infusión #piña es antiflamatorio y ayuda mucho para limpiar y adelgazar de una manera rápida y saludables. Lo puede tomar frío o calíente.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

#rápidas que mejor que este vitaminico jugo, excelente para la prevención de los refrios por su alto contenido en vitamina C

BENEFICIOS DEL LUCHEEs rico en yodo, proteínas, fibra dietética, minerales y vitaminas.Posee calcio, hierro, zinc, magnesio y fósforo.Debido a su alto contenido en fibra ayuda a regular el colesterol y a mantener un peso saludable.Actúa como depurador en la sangre.Permite estimular el funcionamiento de los riñones e hígado.Contribuye en la eliminación de toxinas y reduce la absorción de metales pesados.

La harina de avena es una de las más saludables para quienes tenemos estos problemas de salud, ya que relentiza la absorción de carbohidratos, regula los niveles de glucosa y nos aporta la fibra que necesitamos. Esta receta tiene una pequeña cantidad de miel, que le da un aroma y sabor exquisitos, pero si tu doeta es muy estricta, reemplaza la miel por 10 gotas de stevia. Este queque es un excelente snack para cuando nos dan esas ganas de golosear.

Sus propiedades- Reduce colesterol alto- Ayuda al tránsito lento- Nutre el sistema inmunológico.- Ayuda a combatir infecciones. Mejorado las defensas.Aporte nutricional55 calorías.0,5 gramos de grasas.13 gramos de hidratos de carbono.1 gramo de proteínas.37 miligramos de calcio.200 miligramos de vitamina C.0,9 miligramos de hierro.1,10 miligramos de fibra dietética.Sus PropiedadesUna de las frutas más nutritivasIdeal para personas que desempeñan actividades físicas.Beneficioso contra úlceras de estómago.Bueno contra el colesterolPreviene calambres si se toma antes del ejercicio físico.Información nutricionalPorción: 1 plátano (100 g)Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)Grasa: 0 gColesterol: 0 mgSodio: 0 mgCarbohidratos: 29 gFibra: 4 gAzúcares: 21 gProteínas: 1 g

En 🇨🇱 estamos en invierno, así que en casa, bebemos michelada con fines medicinales 🤭, por su alto contenido en vitamina C 🍋🍋 😅

Realmente esta es una exquisitez, que tiene a su favor, además del sabor, su rapidez, y lo rendidora que puede llegar a ser!

La betarraga, remolacha o betabel, a pesar de su aporte de azúcar y proteínas no contiene colesterol y su elevado aporte de àcido fòlico, hace que esta hortaliza de la familia de la acelga y espinaca sea muy beneficiosa para mujeres en edad reproductiva o gestantes. Su alto contenido de agua contribuye a la hidratación y la fibra que contiene fortalece el sistema inmunológico a través de bacterias del sistema digestivo, a la vez, que actùa como laxante natural.Su color se debe a un pigmento natural de tipo Betalainas y ha sido sometido a diversos estudios cientìficos, concluyéndose que posee efectos antihipertensivos, favorece la pigmentaciòn en casos de vitìligo, previene el cáncer y mejora el rendimiento fìsico en actividades de alta intensidad.... y por si fuera poco ¡es realmente exquisita!