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Ingredientes

  1. Puré de coliflor
  2. 1Coliflor mediana
  3. Crema
  4. Sal y especias a gusto
  5. 1 cucharaditaaceite de oliva o mantequilla
  6. Nugget
  7. 1Pechuga de pollo
  8. Aliños y sal
  9. Mostaza (opcional)
  10. Harina de almendras
  11. 2huevos

Paso a paso

  1. 1

    Para el puré cocinar a vapor la Coliflor en trozos pequeños

  2. 2

    Moler con un pisa papa, procesadora o lo que tengan.

  3. 3

    Agregar sal, crema, aceite de oliva o mantequilla, especias, etc.

  4. 4

    Batir todo y listo

  5. 5

    Para los nuget, picar la Pechuga en cuadrados o tiras de similar tamaño

  6. 6

    En un bowl batir los huevo juntos a las especias, sal, mostaza y agregar el pollo ahí dejándolo marinar al menos 1 hora.

  7. 7

    Pasado la hora, pasar los trozos de pollo por harina de almendras.

  8. 8

    Freír o hornear hasta que estén dorados.

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Comentarios

Escrita por

Carolina S. Vivanco
Carolina S. Vivanco @cook_19254024

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