Masa integral para tartas

Name: Masa integral para tartas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 400 gramos harina integral; 3 cucharadas semillas peladas (chía, lino, girasol, etc); 180 ml agua; 1 cucharada aceite de oliva; 10 gramos sal

Angie Masera @angelamasera

Masa integral para tartas

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Ingredientes

400 gramosharina integral
3 cucharadassemillas peladas (chía, lino, girasol, etc)
180 mlagua
1 cucharadaaceite de oliva
10 gramossal

Guardada

Paso a paso

1

Mezclamos todos los ingredientes y vamos formando la masa de tarta.
2

Estiramos papel film sobre la mesada y arriba le ponemos el bollo de masa. Amasamos hasta que queden 4 cm de espesor.
3

Agregamos papel film arriba del mismo tamaño que el de abajo para terminar de cubrir la masa y llevamos a la heladera (10 minutos).
4

A partir de ahí, ya está lista para usar.