Ensalada de espinacas, atún fresco y queso

carme castillo @carmecastillo
Esta ensalada nos aporta, hierro ,calcio y omega 3. Es muy sana y nutritiva.
Ensalada de espinacas, atún fresco y queso
Esta ensalada nos aporta, hierro ,calcio y omega 3. Es muy sana y nutritiva.
Paso a paso
- 1
Limpiar el atún , sazonar y cubrir con mermelada de calamondin (con mermelada de naranja amarga queda muy bueno también)
- 2
Meter en el horno precalentado a 200º hasta que esté asado entre 15 y 20 minutos.
- 3
En un plato poner un lecho de hojas de espinacas frescas , poner el atún en el centro del plato, decorar con el resto de brotes tiernos de lechuga, sazonar.
- 4
Cortar el queso en dados ó trozos, repartirlo por la ensalada, espolvorearlo con hierbabuena . Aliñar con el aceite .
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/112558
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de espinacas con nueces Ensalada de espinacas con nueces
#Recetasadefindemes una exquisita receta, suave y sabrosa. Lissette_iqq -
Ensalada de Espinacas Agridulce Ensalada de Espinacas Agridulce
#vegetal fresca, crujiente y rica así es comer esta ensalada agridulce Lissette_iqq -
Ensalada rica y fácil Ensalada rica y fácil
Esta ensalada la descubrí probando y es ideal para acompañar con legumbres.#vegetal Génesis Contreras Otárola -
-
-
Ensalada con atún y queso fresco Ensalada con atún y queso fresco
Esta ensalada es muy completa y es muy adecuada para cenar y se puede servir como plato único. carme castillo -
Ensalada con atún y queso fresco Ensalada con atún y queso fresco
Una ensalada fresquita y muy buena. bienvecarhu -
Ensalada de atún y queso fresco Ensalada de atún y queso fresco
Seguimos preparando ensaladas diferentes para consumir una bolsa de mix de lechugas troceadas que compre hace unos días, en esta ocasión sirvió de cena ligera.#dominó jorbasmar -
Ensalada de espinacas y queso fresco Ensalada de espinacas y queso fresco
Una ensalada con espinacas, queso fresco, jamón serrano, champiñones . Espero que os guste carme castillo -
Ensalada con atún y queso Ensalada con atún y queso
#recetasparallevar Las ensaladas son una solución para las cenas, entrantes, cuando tienes que comer fuera.....vaya, un gran aliado hoy_cocina_lisson (Pilar)
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/112558
Comentarios (4)