Me gustan los riñones, pero nunca - nunca podría hacerlos yo (me sale todo lo niñita que llevo dentro...jajaja) Hace unas semanas, mi papá vino a almorzar a la casa y los preparó. Mientras mi papá los cocinaba. .. Yo sacaba fotos 😂 aquí les cuento como los hizo.

Los #riñones tienen un alto contenido de vitaminas liposolubles e hidrosolubles sobre todo del complejo B, además de proteínas de alta calidad y omega 3Aquí les comparto una receta muy fácil de realizar y además riquísima 😋

Mi hija se hizo un licuado y a mí me gustó. Aquí les cuento cómo lo hizo.

Tenemos tanta menta quería probar algo distinto he incluí sandía.Quedo muy rico, una frescura y muy verde el color del licuado por agregar arta menta

Que mejor algo muy rico empezar con un rico licuado con frutas de temporada 🍍🍓 #SeBusca

#Chilelindo #porotos #legumbresEn verano es la época para hacer unos ricos porotos granados frescos, pero en otras épocas cuando no podemos, usamos los porotos secos. También cuando nos encotramos en otro país y no podemos encontrar o es díficil encontrar los frescos, recurrimos a los secos. Por lo general me gusta usar porotos blancos pero esta vez me decidí a usar porotos riñones rojos que son muy ricos. A las legumbres me gusta ponerle muchos vegetales, es una buena manera para absorber lo minerales y vitaminas que contienen. Estos lo hice tipo pilco, sin mazamorra.

Un plato muy exquisito para mi gusto, un clásico para mi a mi manera.También recordemos que es un buen aporte de proteínas.A DISFRUTAR

Hace un tiempo encontré esta receta por ahí, es muy sencilla. Ayuda a limpiar el colon y por lo tanto, a bajar de peso. Se recomienda tomar diariamente por tres semanas y luego suspender.

Rico y refrescante licuado para el desayuno :D en este caso yo utilicé leche de almendras, pero puede ser cualquier tipo de leche, esto es a gusto de cada persona.

Incluye tip para limpiar parrilla

Para los días de calor, agua quemadora de grasa.

Muchos rehuíamos a comer subproductos de los animales (riñones, lengua, corazón, pana, etc)Desde pequeña mi madre me enseñó a disfrutar de estos productos que hoy en día en Chile son carísimos.