Tortilla de porotos verdes
Paso a paso
- 1
Cocer los porotos por 5 minutos, en te caso les público la foto de los porotos verdes que utilicé
- 2
Picar la cebolla en cubitos, rallar la zanahoria y sofreír agregar el comino y orégano
- 3
Una vez listo el sofrito, en un bol mezcla los porotos verdes, el sofrito y los dos huevos
- 4
Ena vez mezclado, pon aceite a un sartén y vierte la mezcla en este, dorar 10 minutos aproximadamente hasta que esté dorado por un lado y luego lo mismo por el otro. Y lista para servir
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sindy Manriquez le encantará ver cómo quedó.
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Información nutricional total por porción aproximada:Calorías: Aproximadamente 600 kcalProteínas: Aproximadamente 30 gGrasas: Aproximadamente 45 gGrasas saturadas: Aproximadamente 12 gCarbohidratos: Aproximadamente 15 gAzúcares: Aproximadamente 1 gFibra: Aproximadamente 10 gSodio: Aproximadamente 200 mg
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Una opción sencilla, muy salvadora y además riquísima! 😋#porotosverdes
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Otra vez con mis tortillas 😜 ... #delantaldorado #familiacookpad #yomequedoencasa #yococinoencasa
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Es un deleite al paladar...#delantaldorado #yococinoencasa #familiacookpad #tortillaporotosverdes #porotosverdes
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Algo muy rico para esta temporada y de bajas calorías
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#Familiar Una receta liviana, fácil y rápida. Mi mamá batía las claras, para que las tortillas quedarán más esponjocitas 🤗♥️ y así mismito lo hago yo... Qué la disfrutes!
Angélica
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