Ensalada de garbanzos y atún con vinagreta de mostaza
Hoy os traigo una receta de Ensalada de Garbanzos y Atún con un aliño esquisto. Esta receta es muy sencilla y es muy rica de nutrientes, además es tan fácil de preparar que podréis hacerla en cualquier momento del día. Basando a la situación actual (yomequedoencasa) podemos improvisar con los ingredientes básicos que tenemos en nuestra despensa sin necesidad salir de compras.
Os invito a quepasáis por mi canal YouTube DarixLAB, donde podéis disfrutar de video receta con mis comentarios 😊Espero que os guste✨
Ensalada de garbanzos y atún con vinagreta de mostaza
Hoy os traigo una receta de Ensalada de Garbanzos y Atún con un aliño esquisto. Esta receta es muy sencilla y es muy rica de nutrientes, además es tan fácil de preparar que podréis hacerla en cualquier momento del día. Basando a la situación actual (yomequedoencasa) podemos improvisar con los ingredientes básicos que tenemos en nuestra despensa sin necesidad salir de compras.
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Paso a paso
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Empezamos por cortamos la cebolla a daditos pequeños.
- 2
En un bol ponemos los Garbanzos cocidos de bote (lavados con agua), el Maíz Dulce, la Cebolla picada, las Olivas Verdes y el Atún desmenuzado.
Añadimos la Sal, el Orégano y el Ajo seco.
- 3
Preparamos nuestra vinagreta: en un bote añadimos la mostaza, la salsa de soja y aceite de oliva. Cerramos el bote con una tapa y agitamos bien hasta que se mezclan los ingredientes y se forme una vinagreta espesa. La extendemos por encima de la Ensalada y mezclamos bien.
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La Ensalada se puede servir inmediatamente o se puede guardar en la nevera hasta que esté lista para servir. En menos de 5 minutos tenemos la comida hecha.
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