Receta saludable sin azúcar y sin harina, llena de fibra gracias a la harina de avena, endulzada de forma natural con miel y el rico sabor del cacao que le da color y sabor exquisito

Y también se puede hacer una buena tarta con avena queda deliciosa... y qué mejor con manzanas verdes le da un sabor único...👌🏻🍏✔

Una alternativa saludable de desayunar y una forma rica de presentarles la avena a los niños.(De hecho no se dan cuenta que es avena jijiji) #delantaldorado

Mi historia es que me encantan los hot cakes, hasta que una amiga me dijo que los hiciera con avena (y yo no creo que queden buenos) me dijo como hacer la harina y zas ahora me encantan estos hot cakes 🥞😋(Dato importante si no tienes harina de avena, compras la que quieras y la haces en juguera y tendrás lista tu avena 🤭)

Son exquisitas.. las adoro y es una sana forma de que los niños consuman avena

Queque de zanahoria y naranjaLa zanahoria se ha usado en pasteles dulces desde la Edad Media, época en la que los endulzantes eran escasos y caros, mientras la zanahoria, que contiene más azúcar que cualquier otra verdura a excepción de la remolacha azucarera , era mucho más fácil de encontrar, por lo que se usaba para elaborar postres dulces. La popularidad del pastel de zanahoria resurgió probablemente en el Reino Unido gracias al racionamiento durante la segunda guerra mundial.Los pasteles de zanahoria estuvieron ampliamente disponibles en restaurantes y cafeterías estadounidenses a principios de los años 1960. Al principio eran un artículo novedoso, pero a muchas personas les gustó tanto que pasó a ser un postre corriente.En esta ocasión haremos una receta fácil, rápida y muy nutritiva, ya que contiene harina integral y avena. El zumo y la ralladura de naranja le dan un sabor fresco y muy agradable. Y las nueces e higos secos le otorgarán un sabor y crocancia inigualables.Espero que la disfruten.

Buscando una receta liviana para desayunar, ya que tengo días donde me despierto con mi pobre estómago súper hinchado, después de comer chucherías el día anterior, me encontré esta avena que prepara Sascha Barboza, más conocida como @saschafitness en sus redes sociales. Yo acompaño la avena con un té matcha que me ayuda un montón para desinflamar. Pueden usar las frutas que más les gusten. ¡Espero les guste! 🙂

Es muy sabrosa y liviana en todo sentido, también en calorías, yo la preparo con la lechuga que me sobra del día anterior, no importa que esté oxidada, esto no cambia el sabor en nada, es más creo que queda mejor la tortilla con lechuga oxidada que con fresca. Lo digo por experiencia. Ideal para la noche, después de comerla dormirás como un bebé.

#Teamdulce y los calzones rotos es un dulce típico chileno que en otoño hacemos mucho, pero en vez de hacerlos fritos quise hacerlos más sanos al horno y con avena realmente quedaron espectaculares...👌🏻

Hay una y mil formas de hacer diferentes galletas de avena, siempre la modifico pero les dejo esta #delantaldorado #postreschilenos

Algo rico y sano para variar un poco se me ocurrió panqueques de avena

Hoy pensé en una forma nueva y rica de comer avena que a mis niños le encanto. Les prepare un pancito de avena y le agregaron un poquito de manjar.