Rico para tomar en días de mucho calor#cookpadchile #MiRecetario

Vi la receta de @yvette_anais y la copie con unos ingredientes de más

Es una receta refrescante, especial para esta estación del año, en tiempo de abundancia se congelan las Frambuesas y así tiene para cualquier día del año, un jugo muy rico y refrescante 😊🌺

Me motivé con el jugo que compartió @made_sepulveda26 a compartir mi juguito refrescante también 🤤 #palcalor aproveché la menta que está de temporada y la cosecho del patio de mi casa 😍

#delantaldorado

#CUENTAREGRESIVA faltando 2 días para que termine el año, les quiero compartir el desayuno que me acompañó cuando empezó el calorcito y que por cierto, es muy fácil de hacer 🥳

Sus propiedades- Reduce colesterol alto- Ayuda al tránsito lento- Nutre el sistema inmunológico.- Ayuda a combatir infecciones. Mejorado las defensas.Aporte nutricional55 calorías.0,5 gramos de grasas.13 gramos de hidratos de carbono.1 gramo de proteínas.37 miligramos de calcio.200 miligramos de vitamina C.0,9 miligramos de hierro.1,10 miligramos de fibra dietética.Sus PropiedadesUna de las frutas más nutritivasIdeal para personas que desempeñan actividades físicas.Beneficioso contra úlceras de estómago.Bueno contra el colesterolPreviene calambres si se toma antes del ejercicio físico.Información nutricionalPorción: 1 plátano (100 g)Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)Grasa: 0 gColesterol: 0 mgSodio: 0 mgCarbohidratos: 29 gFibra: 4 gAzúcares: 21 gProteínas: 1 g

#GlobalCookpadGames2024 #Vegetales #Vegana Esta combinación de dulce + ácido resulta muy agradable al paladar. Pruébenlo y verán que es exquisito, y lo mejor… la simplicidad misma.

#RecetasenTresPasos

Un jugo de plátano que me gusta mucho!