Desayuno de avena
Es un desayuno fácil y rápido de preparar que puede consumirse tibio o frío dependiendo del gusto personal o de la estación del año. También es versátil porque puede complementarse con yogurt y frutas. Espero les guste!
Desayuno de avena
Es un desayuno fácil y rápido de preparar que puede consumirse tibio o frío dependiendo del gusto personal o de la estación del año. También es versátil porque puede complementarse con yogurt y frutas. Espero les guste!
Paso a paso
- 1
Pelar y rallar las manzanas en tiritas. Reservar
- 2
Poner a fuego lento la avena tradicional y el agua. Cocer hasta que hierva procurando que no se pegue.
- 3
Sin sacar del fuego, añadir la manzana rallada y cocinar por 3 minutos aproximadamente.
- 4
Añadir la cucharada de miel y la canela a gusto y revolver para que se integre a la mezcla. Ojalá la miel no esté muy sólida para que demore menos en integrarse y no pierda sus propiedades con el calor.
- 5
Servir y añadir frutos secos a gusto. (en frascos de vidrio se mantiene mejor si lo vamos a guardar en el refrigerador)
- 6
Pueden variar la receta añadiendo yogurt o frutas frescas de la estación al momento de servir... Queda exquisito!
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