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Desayuno extra saludable y nutritivo
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Una foto de Desayuno extra saludable y nutritivo

Desayuno extra saludable y nutritivo

Francisca Schmidt
Francisca Schmidt @cook_21345521

Hoy les mostraré la receta de mi desayuno diario. Muy saludable y riquísimo

Hoy les mostraré la receta de mi desayuno diario. Muy saludable y riquísimo

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Desayuno extra saludable y nutritivo

Francisca Schmidt
Francisca Schmidt @cook_21345521

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Ingredientes

  1. 1/2plátano
  2. La mitad de un yogurt griego de 150 g
  3. 1pedacito de kiwi
  4. 1pedacito de mango
  5. 1pedacito de manzana verde
  6. 1 cucharadalinaza (opcional)
  7. 2 cucharadasavena
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Paso a paso

  1. 1

    En la juguera, añade las dos cucharadas de avena, la mirad del plátano, el yogurt y pedacito de kiwi. Prende la juguera y para cuando te des cuenta que todo esta molido y junto.

  2. 2

    El pedacito de mango y el pedacito de manzana verde con un cuchillo partelo en cuadraditos.

  3. 3

    Añade la mezcla de la juguera a un bowl o plato y añade el mango y la manzana picada en cuadritos.

  4. 4

    Añade la linaza por encima. Y listo! Sin necesidad de echarle azúcar, ni nada! 100% natural y delicioso. (También pueden añadirle más frutas, o cambiar algunas si es que no tienen mango o manzana).

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisca Schmidt le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/12435331
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Francisca Schmidt
Francisca Schmidt @cook_21345521
miércoles 06 de mayo de 2020 17:55
Instagram: _franschmidt_ ⭐Hace muy poco me di cuenta que mi nuevo hobby era cocinar❣ me encanta 👌😍.... así que por aquí les mostraré mis recetas y también dare tips para que todo quede delicioso!
Leer más

Comentarios

 Nicole Moller / @chefnicolemoller
Nicole Moller / @chefnicolemoller @Nicole1976
jueves 07 de mayo de 2020 04:20
Súper sano!!! Se ve deli deli! Excelente tu desayuno Francisca!
Invitado
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