Primero cogí la cucharada de cacao, la puse en un bol y añadí leche, queda más suave el cacao(se puede echar agua), mediremos con cucharas para no pasarnos, añadir según queramos la textura, lo queremos espeso pero que sea fácil de extender.

Coger la avena, en mi caso avena en polvo y vertemos una cucharada de miel (para que ligue) o pasta de dátiles (dátiles con agua triturados), y un par de cucharadas de leche o agua o hasta que se quede hecho una masa espesa fácil de distribuir, unas gotas de esencia de vainilla y de estevia, podemos añadir un puñado pequeño de nueces trituradas o partidas en trozos muy pequeños para darle más consistencia y textura.