Prueba esta exquisita receta de Brownies Saludables para matar cualquier antojo de dulce 🤤. Ideal para comérselos con un Café o compartir con la familia una agradable merienda.

Esta receta es sin sal pero le pueden agregar a gusto.

Hace rato que no posteaba ninguna receta. Estoy en la etapa donde puedo comer de todo, pero elijo las versiones más ligeras, sin azúcar ( ideal sin harina refinadas) ni grasas. Y como la época navideña lleva a comer cositas ricas. Les dejo una de mis versiones de dulces fit. Intentaré subir varias.

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

Se trata de un quiche de verduras que no lleva nada de grasas ni tampoco aceite.Es recomendable usar una base de silicona para desmontarlo con facilidad y que no se pegue.

Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!

Cansada de los sándwich tradicionales? Jamón queso? Quesillo mermelada? Solo Mantequilla?En busca de hacer una cena rápida, fácil y muy rica para mí ymi pareja 💕 nació Fit no tan fit

Siempre tengo ganas de comer algo dulce, pero me motiva más preparar colaciones saludables para mis hijos.Ahora preparé unas ricas galletitas con chocolate al 85% y coco rallado.Sin harinas refinadas, sin azúcar y sin grasas animales.

Brownie saludable con todas las propiedades del cacao y con lo esencial para un rico desayuno o merienda de media mañana... proteínas, carbohidratos complejos y grasas buenas.

Es increíble saber vivir y tener el compromiso de llevar a cabo experiencias saludables por esto y más comparto todo lo que sé y muchos consejos como recetas en mi blog, por si les interesa se los dejo aquí https://www.karlaerz.com/

Panquecas de harina de avena y edulcorante, para bajar un poco las calorías y aumentar la fibra consumida 😋💪🏼