#Arroz #Recetadeautor Bueno, tenía unas semillas de sésamo negro y quise experimentar. El arroz quedó muy sabroso y con un tono grisáceo que le dio un plus. La mostaza le aportó un toque picantito suave además de verse decorativas. En la cantidad de agua para preparar el arroz siempre uso la proporción 1 de arroz por 1 1/2 de agua, pero aumenté por las semillas.

#RevolucionCookpad #pollo #estofado #ChinoNo es necesario ir a un restaurante para comer comida China. Solamente planee para conseguir los ingredientes que necesite.Esta receta consiste en trutros de pollo dorados y cocinados en salsa China acompañados de vegetales salteados con fideos de arroz. Rociados con cilantro y semillas de sésamo tostadas.

Tahini es una pasta de semillas tostadas de sésamo, se puede utilizar para untar pan y como ingrediente en varios platos orientales ( baba ganoush, falafel, shawarma)

#domingoLa comida china de New York es una de nuestras favoritas. Nos gusta mucho porque lleva bastante vegetales y no es difícil de preparar. Lo importante es tener a mano los elementos necesarios para prepararla. Si a usted le gusta la comida China, tenga a mano los ingredientes principales como, ajo jengibre, la salsa soja, salsa de ostra, aceite de sésamo, semillas de sésamo y un Wok. (Sartén chino).

#chips #picoteoAnoche tuve un sueño con chips y esta mañana a las 5 lo hice realidad.A nosotros nos encantan los chips, pero tratábamos de no comerlos por lo salados que son los que venden en las tiendas.Una vez que usted haga estos chips, no querrá comprar más los que venden en los mercados. No querrá esos chips que son muy salados y que muchos de ellos están quebrados, que no los puede usar para picoteo. Sencillo y fácil para prepararlos.

Esta es una guarnición muy buena para variar del arroz blanco. El sésamo hace que quede además súper graneado.

#Minombre #Arroz #Semillas En mi casa se come mucho arroz, acostumbro a hacer innovaciones en la preparación de este. Esta es de las mezclas más exitosas que he hecho. Es aromático sin ser invasivo y el toque crujiente de las semillas de zapallo se complementa muy bien y da un equilibrio muy agradable de sabores. Mis hijos le pusieron “el arroz de la mamá”. Lo he hecho varias veces y cada vez que lo hago, no sobra nada.

Los queques son lo mejor para endulzar el día y qué mejor que hecho en casa.#delantaldorado #queque #yococinoencasa #quequescaseros

#DelantalDorado #Arroz #YoMeQuedoEnCasa En mi casa se come muchísimo arroz... si bien casi siempre lo hago simple, me gusta innovar... además de agregarle nutrientes y sabores diferentes al arroz. Esta vez experimenté con semillas de girasol y semillas de mostaza. La combinación quedó muy buena. Lo usé para acompañar pescado horneado.

Galletas de avena tradicional, harina de coco y semillas. Ricas, saciadoras y nutritivas!Puedes jugar con el tipo de harina y semillas

Desde muy chica como arepas, un pan de harina de maíz muy rico y fácil de preparar, porque me tocó vivir en Venezuela 🇻🇪Cada vez que quiero algo rápido y saludable al desayuno o la once y que no sea pan, preparo unas arepitas. Esta vez con un poco de sésamo para saborizar.

Leche de avena Se fabrica a partir de avena y agua Calorías son idénticas a las de la leche de vaca semidescremada. Proteínas: la leche de avena es muy pobre en proteínas, con 0,8 g por 100 ml, frente a 3,5 g para la leche de vaca. Lípidos: la leche de avena tiene el mismo contenido lipídico que la leche semidesnatada. Los lípidos son principalmente insaturados, es decir, interesantes para la salud cardiovascular. Glúcidos: ligeramente más rica en glúcidos que la leche de vaca, la leche de avena contiene 7 g por cada 100 ml, frente a 5 g para la leche de vaca. Estos glúcidos son básicamente glúcidos simples. Calcio: la leche de avena no contiene calcio, pero existen varias marcas en el comercio que la ofrecen enriquecida en calcio (unos 120 mg / 100 ml, como la leche de vaca). En resumen: menos rica que la leche de vaca en proteínas, ligeramente más rica en glúcidos, la leche de avena es interesante en sustitución de la leche de vaca, siempre que la elijamos enriquecida en calcio y la consumamos dentro de un régimen suficientemente rico en proteínas animales.Como ya es sabido, el sésamo es altísimo en calcio, más aún que la leche de vaca… en datos concretos, la información nutricional de calcio en base a 100 gramos: Semillas de sésamo (ajonjolí) = 975 Mg Fuente: USDA Leche de vaca = 120 Mg Fuente: USDA Las semillas de sésamo resultan ser la mejor fuente de calcio (comercial) existente, pero además son una extraordinaria fuente de hierro, fósforo, potasio, magnesio, zinc. y