Galletas de avena y plátano

Ideales para que hagan los niños, porque son de una simplicidad absoluta. Es una receta veganas y sin azúcar añadida, una exquisitez! Yo se las hacía a mi hija cuando era un bebé, hoy, las hizo ella🤭😍👏

Fáciles y quedan exquisitas, pocos ingredientes y no demoran más de 15 minutos en prepararlas y hornearlas.Ideales para golosear y de colaciones para los niños. #SinAzúcar #SinHarinaRefinada

Y no hay como hacer galletas saludables , más para los niños que les encanta.

Las hice sin huevo.

Una receta fácil y rápida para hacer ricas y sanas galletas

Ricas y perfectas para acompañar el mate o el té. Además caseras, apetitosas y fáciles de hacer.

Una receta súper económica y saludable, no tiene harina ni leche.

Hola! La verdad es que a mi mamá le encontraron diabetes, por lo tanto, tiene que hacer dietas bajas en azúcares. Yo, como hija no quería que ella no pudiera darse sus gustitos😪 y comer rico, así que puse manos a la obra y busqué, busqué y busqué recetas saludables hasta que encontré esta y me encantó! Espero que les guste y lo disfruten! 🤗

#CocinaSaludable

#RECETAEN30MIN

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 550 kcalProteínas: Aproximadamente 18 gGrasas: Aproximadamente 14 gGrasas saturadas: Aproximadamente 3 gCarbohidratos: Aproximadamente 90 gAzúcares: Aproximadamente 18 gFibra: Aproximadamente 9 gSodio: Aproximadamente 400 mg

#CocinaMundial2018Bueno comenzare diciendo que la avena es una planta (a la vez familia de los cereales así como el maíz trigo o arroz ) es originaria de Europa y se puede encontrar tanto cultivada como salvaje, en la punta de los tallo crecen flores con formas de espigas y es ahí donde encontramos pequeñas vainas que protegen el grano de cereal que posteriormente se transformara en lo que estamos acostumbrados a ver como lo son en copos de avena o harina..Los países que más producen la avena son todos del norte y centro de Europa (Rusia, Alemania, Polonia, suecia y finlandia) y uno que más consume por persona es Estado Unidos..Espero disfruten esta riquísima receta galletitas de avena..

Aquí traigo otra receta sana y nutritiva, lleva pocos ingredientes y son riquísimas. 🦋

Ricas galletas, libres de lactosa

Receta muy fácil y rápida de preparar🌼

Tenía ganas de comer Algo dulce pero “ sano “ en mi airfrair primera vez que preparo galletas y me quedaron deliciosas ❤️

Hola! Tenía unos plátanos a punto de morir así que decidí crear esta receta😋

Sin harinas!

A mi hijo le encantan y son muy fáciles de hacer #cookpadchile #cocinafacil #cocinafeliz

Me di cuenta que son tan caras en el mercado y que son tan fáciles de hacer