Tortilla de Zanahoria 🥕 con Quinoa saludable

Tortilla de Zanahoria 🥕 con Quinoa saludable
Paso a paso
- 1
Primero debes cocinar la quinoa, para esto viertes la taza con quinoa en una olla pequeña, colocas el agua previamente hervida, fuego fuerte hasta que veas que ya esta hirviendo y luego bajas a fuego lento para evitar que se queme, una vez lista deja enfriar en un plato o bol.
- 2
Ahora debes picar la cebolla en finas julianas, luego raya las zanahorias o las puedes picar en rodajas finas depende de tu gusto, raya el ajo, agrega la cúrcuma y vierte en una olla a fuego lento con un poquito de agua una vez que la cebolla esté ponchadita y la zanahoria blandita, retiras del fuego, colocas la mezcla en un bol agregas la quinoa, el comino, revuelve y segurate de que todo este frío.
- 3
Debes moler el caldo, como vienen en cubos te sugiero que los coloques en una taza y con uns cuchara los aprietas, así queda muy finito, vierte los caldos en la mezcla y revuelve ahora agrega los huevos y revuelve, asegúrate de que quede todo muy compacto
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Te sugiero usar un sartén pequeño si quieres hacer tortillas individuales te saldrán 5, si no cuentas con uno pequeño asegúrate de tener un buen sartén, y así no abusas del aceite y no se pega la tortilla
- 5
Pon una gotita de aceite de oliva en el sartén calienta, y pon la mezcla a fuego lento, ponle una tapa para que el calor llegue por arriba unos 5 min, para saber cuando debes darle la vuelta, mueve el sartén y la tortilla se debe mover completita y está lista para darle la vuelta. Te sugiero que uses un plato bajo para darle la vuelta.
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