Crema de zapallo italiano sin crema

Paola
Paola @paola
Villarrica

Después de varios días comiendo sin restricción, hoy preparé un almuerzo muy liviano 🤭

Crema de zapallo italiano sin crema

Después de varios días comiendo sin restricción, hoy preparé un almuerzo muy liviano 🤭

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1zapallo italiano
  2. 2papas
  3. 1/2cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 2 hojasalbahaca
  6. 1/2 sobre o cubo caldo de verduras (opcional)
  7. Sal y pimienta a gusto
  8. 2 cucharadasaceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortar la cebolla en cuadritos y el ajo picar finamente, cortar el zapallo italiano en cuadros, pelar las papas y cortar en cuadros. En una olla con dos cucharadas de aceite sofreír a fuego moderado la cebolla y ajo hasta que la cebolla esté blanda y transparente. Agregar las papas, zapallo italiano y la albahaca picada, cocinar un par de minutos para integrar los sabores.

  2. 2

    Agregar agua solo hasta cubrir las verduras, una vez suelte hervor cocinar por 20 minutos. Procesar con minipimer o licuadora.

  3. 3

    Y listo! Una reconfortante y saludable crema 😋 Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Paola
Paola @paola
Villarrica
Mi pasión es cocinar 😍 soy una aventurera en cada platillo preparado... Quiero compartir el conocimiento que tengo y aprender también de ustedes 🥰 Pero de algo estoy segura... y es que el amor es el ingrediente principal ♥️IG: @im_nina___
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Comentarios (4)

Berny Coronado
Berny Coronado @cook_21728888
Hola, ¿una vez que sueltan el hervor se echan a la minipimer con toda el agua o se cuela?

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