Porridge con cacao y plátano a la plancha
Otra maravillosa receta de Inés Basterra (@hoycomemossano). Si te gusta el porridge, has de probarlo, y si no, también! Yo le he puesto una mezcla de semillas y chocolate picado por encima, y está de muerte!
#realfood
#desayunosgolosos
Porridge con cacao y plátano a la plancha
Otra maravillosa receta de Inés Basterra (@hoycomemossano). Si te gusta el porridge, has de probarlo, y si no, también! Yo le he puesto una mezcla de semillas y chocolate picado por encima, y está de muerte!
#realfood
#desayunosgolosos
Paso a paso
- 1
Ponemos todos los ingredientes en un cazo y cocemos a fuego medio unos 5 minutos. Ponemos la mezcla en un bol.
- 2
Pelamos el plátano y cortamos por la mitad a lo largo. Lo hacemos a la plancha en la sartén, con un poco de AOVE (aceite de oliva virgen extra) o aceite de coco.
- 3
Colocamos el plátano sobre nuestras gachas, y añadimos el resto de toppings por encima.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Porridge de Cacao con Manzana, Plátano y Coco Porridge de Cacao con Manzana, Plátano y Coco
Desayuno o plato contundente muy nutritivo, rápido y delicioso. Un capricho para todos, para disfrutar en familia.En estas fechas navideñas donde apetece mucho un chocolate caliente pero no queremos abusar de más excesos, esta es una buena optativa healthy. No es un plato empalagoso, ni tan calórico, libre de azúcares añadidos (sólo azúcares naturalmente presentes), sin aditivos.Si queremos que contenga menos calorías podríamos ponerle leche semidesnatada o cualquier bebida vegetal al gusto. En mi caso he optado por poner leche entera llena de nutrientes, con su grasa natural con vitaminas y altamente saciante pero es totalmente sustituible según las preferencias del consumidor. En éste punto si la sustituimos por una bebida vegetal, para una optativa vegana, sería un alimento totalmente vegano.No debemos satanizar los alimentos, todos son necesarios por su aporte nutricional. Recordar que pueden ser más o menos nutritivos, todo dependerá de las cantidades y las preferencias de cada individuo.#RecetasNavidad #SinAzúcar #Healthy #Saludable
-
Porridge con cacao Porridge con cacao
¡Hola! Mi novio lleva años desayunando porridge y en todo este tiempo ha mejorado mucho su receta. Hace poco la probé con cacao y me pareció tan bueno, sano, y tan fácil de hacer, que quería compartirlo para quien le pueda venir bien :)
-
-
-
Porridge de avena con semillas y plátano Porridge de avena con semillas y plátano
#Recetasdulces El porridge es una preparación que me encanta, tanto por sus propiedades nutricionales como por lo saciante y rico que es! Hoy he hecho más cantidad para almorzar el resto de la semana en la oficina☺️
-
Porridge de avena, plátano, arándano y cacao desgrasado puro💚 Porridge de avena, plátano, arándano y cacao desgrasado puro💚
Me encanta para las mañanas de frío
-
Porridge de chocolate y coco Porridge de chocolate y coco
Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario
-
-
Porridge o gachas de avena con plátano Porridge o gachas de avena con plátano
El porridge es un desayuno típico británico que se caracteriza por ser muy saludable, puesto que cuenta con muchas ventajas nutritivas para el cuerpo. Gracias además a su gran versatilidad, podemos añadir otros muchos ingredientes que van a potenciar su sabor y aportarnos más nutrientes. Es, por tanto, la opción perfecta para el desayuno.
Más recetas
Comentarios