Tofu glaseado con naranja 🍊 y verduras🍲(apto para veganos 🌱)

¿Quién dice que el tofu no está bueno? 🤔....Sólo hay que darle cariño a la hora de cocinarlo😋👩🏽🍳🔪. #DelantalDorado #Tofu #Lowcost #Dominó
Tofu glaseado con naranja 🍊 y verduras🍲(apto para veganos 🌱)
¿Quién dice que el tofu no está bueno? 🤔....Sólo hay que darle cariño a la hora de cocinarlo😋👩🏽🍳🔪. #DelantalDorado #Tofu #Lowcost #Dominó
Paso a paso
- 1
En primer lugar prepararemos las verduras. Cortamos la patata, la zanahoria y el calabacín en cubitos y los colocamos en una bandeja de horno. Rociamos con aceite de oliva, salpimentamos y espolvoreamos un poco de jengibre molido. Removemos y horneamos a 200 ºC durante 30-35 minutos. Una vez hechas, reservamos dentro del horno. (No es necesario pre-calentar el horno)
- 2
Para preparar el tofu glaseado, en un bol amplio, mezclaremos el zumo de naranja con la salsa de soja, la miel, el pimentón picante y la Maizena. Lo vertemos a una sartén, calentamos a fuego medio y espesamos.
- 3
Cortamos el tofu en mitades transversalmente y lo disponemos en la sartén con el glaseado. Cubrimos poco a poco la superficie del tofu con la ayuda de una cuchara sopera, hasta que haya absorbido gran parte de la salsa y reservamos. (las salsa comenzará a espesar cuando empiecen a salir burbujitas, un proceso parecido al de hacer caramelo)
- 4
Emplatamos las verduras en el plato que más nos guste y disponemos el tofu sobre ellas o a un lado. Espolvoreamos unas semillas de sésamo tostado y… ¡a disfrutar!🤤🤤
- 5
#BuenProvecho😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pastel de papas vegetariano Pastel de papas vegetariano
Este delicioso pastel lo hago para complacer a mi familia porque mi hija y esposo no comen vacuno y mi hijo es vegetariano, de modo que siempre hago variaciones en las recetas para que solo tengan verduras. Este plato es muy nutritivo y lo recomiendo especialmente para las Fiestas Patrias porque deja a todos contentos y 'llenitos'.... Hoy la hice como 'ensayo' para el 18 de Septiembre porque la voy a volver a hacer, pero el 18 será compartida con mi mamita y una querida amiga que siempre nos acompañan en esta fecha, la haré el día anterior, para tener más tiempo para compartir y hacer otras cositas ricas ese día. De todo corazón... que lo disfruten...Angélica Ortiz Pinilla
-
Tofu glaseado a la naranja Tofu glaseado a la naranja
www.instagram.com/eatthegreen_com💚Os presentamos una manera de cocinar el tofu diferente al tipico marinado. En casa no somos muy fans del tofu, pero de esta forma queda muy rico, y acompañado de esta ensalada de quinoa y aguacate está buenisimo y muy fresco.#MiRecetario Josemi CilantroYHierbabuena -
-
Tofu con arroz y salsa a la naranja Tofu con arroz y salsa a la naranja
Espero que os guste esta receta. No es nada complicada de hacer y el resultado me encanta!!☺️#vegetariana #vegana Paz García Blanes -
🌱 Verduras al horno con tofu marinado 🌱 🌱 Verduras al horno con tofu marinado 🌱
Brócoli y tofu… pero me encanta darle color Carla Martínez Cuadros -
Ensalada templada de arroz, verduras y tofu 🥣🥗. (🌱vegano🌱) Ensalada templada de arroz, verduras y tofu 🥣🥗. (🌱vegano🌱)
Me encanta probar las miles de posibilidades que tiene el Tofu!!! 🤤💚#abecedario #cenarapida #comidarapida #comidavegana #veganfood #comidasana #delantaldorado De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽🍳 -
Tofu con verduras Tofu con verduras
Alternativa a la carne en la que aprovechas y comes verdura a la vez...súper fácil Rous Radih -
Tofu duro agridulce con verduras Tofu duro agridulce con verduras
Receta rápida, fácil de elaborar y riquísima de sabor. Ideal para una cena ligera. Sergio Vilchez Carretero -
Tofu con verduras Tofu con verduras
Receta simple y rápida. Queríamos probar el tofu y fue más bien experimento pero está rico la verdad. nemesia -
-
Trigo de sarraceno + tofu con verduras 🌱 Trigo de sarraceno + tofu con verduras 🌱
Improvisando a las lentejas que me tocaban hoy y no tenía (estoy viviendo en islandia y aún no he encontrado ningún supermercado que las vendan, HELP 🥺🙏🏽) Carla Martínez Cuadros -
Tofu con verduritas y algas Tofu con verduritas y algas
Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal. Mónica Royo
Más recetas
Comentarios