Hamburguesas porotos negros y avena
Teresa Parra @cook_16406443
Paso a paso
- 1
Se cocinan los porotos con sal por dos horas y se reserva el líquido
- 2
Se mezclan los porotos cocidos sin agua con zanahoria, sofrito de cebolla, aliños, aceite y se procesa con la mini primer. Si queda muy espeso agregar el jugo de los porotos.
- 3
Se agrega la taza de avena y se mezcla
- 4
Precalentar horno a 180 y se hacen bolitas y se aplana en la lata del horno.
- 5
Cocinar por 15 o 20 minutos esperar que estén crujientes
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Teresa Parra le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14493802
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Hamburguesas de porotos negros Hamburguesas de porotos negros
Por dieta tengo que cambiar mi hábito alimenticio y encontré esta receta
Juan Allende -
-
Hamburguesas de porotos negros🌻 Hamburguesas de porotos negros🌻
Es primera receta que me animo a subir, acepto cualquier critica constructiva ya sea en la forma de preparar las cosas o en como subir las recetas, gracias 😊
-
Hamburguesas de Porotos Negros Hamburguesas de Porotos Negros
Ricas y nutritivas. Aumentemos la ingesta de legumbres!
-
-
Hamburguesa de porotos negros, con avena Hamburguesa de porotos negros, con avena
#delantaldorado
-
-
Hamburguesas de porotos negros (sin pan rallado) Hamburguesas de porotos negros (sin pan rallado)
La verdad es que me encantan las hamburguesas de Legumbres, pero estas son mis favoritas🤗.
-
Croquetas de porotos negros y avena Croquetas de porotos negros y avena
Buscando un forma distinta y sana de comer legumbres se me ocurrió hacer estas croquetas.🍽
-
Hamburguesa de porotos negros Hamburguesa de porotos negros
Fácil, deliciosa y muy contundente #delantalglobal2024#porotosnegros
-
Hamburguesa de porotos negros Hamburguesa de porotos negros
#delantaldorado Ian Andreas Baldini Basaure
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14493802
Comentarios