Filete de pescado a la plancha
Lau Aguirre @lauaguirre2
Súper fácil, económica y rendidora. Además, es ideal para quienes están en régimen alimenticio.
Filete de pescado a la plancha
Súper fácil, económica y rendidora. Además, es ideal para quienes están en régimen alimenticio.
Paso a paso
- 1
Mezcla el aceite, el jugo del limón y las hierbas de olor y marina tus filetes. Conserva en el refrigerador en lo que realizas el resto de pasos de la receta
- 2
Corta en tiras el pimiento morrón y la cebolla. Las calabazas déjalas en rodajas
- 3
Corta piezas de papel aluminio suficiente para cubrir por ambos lados cada filete. Unta mantequilla al papel para evitar que se pegue el pescado
- 4
Acomoda los filetes y las verduras y tapamos con el papel aluminio
- 5
Calienta la plancha. Una vez que esté caliente, bajamos a fuego medio y ponemos los filetes. Cambiamos de lado cada 3 minutos. La cocción dura aprox. 15 minutos en total
- 6
Sirve caliente. Acompaña con aguacate y alguna pasta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lau Aguirre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14647490
Recetas similares
-
Pangasius a la menta Pangasius a la menta
#Pescado encontré en mi despensa un frasco con menta piperita. Decidí experimentar y el resultado fue óptimo. Se puede hacer con cualquier pescado blanco que tengas, yo tenía unos filetes de pangasius que es muy sabroso. Pero puedes hacerlo con cualquier pescado.
-
Corvina rellena a la parrilla Corvina rellena a la parrilla
#Teamcarne #Pescado #Calendario2021 Compré una corvina para el Sábado Santo y decidí hacerla rellena simple y a la parrilla, fue una receta colaborativa pues mi tío ayudó a abrir la corvina para rellenarla y mi marido ayudó con tener el carbón prendido a tiempo. Quedó muy buena. -
Pescado a la florentina Pescado a la florentina
Este platillo es muy fácil de preparar y súper delicioso y lo mejor es que es fácil de preparar.
-
Pollo a la mostaza y miel Pollo a la mostaza y miel
Realmente esta es una exquisitez, que tiene a su favor, además del sabor, su rapidez, y lo rendidora que puede llegar a ser!
-
Paté de Berenjena, Pimiento Rojo y Ajo Asados Paté de Berenjena, Pimiento Rojo y Ajo Asados
De-li-cio-so! Una opción saludable y económica. Para untar y disfrutar.
-
Espirales a la mantequilla y huevo Espirales a la mantequilla y huevo
Adecuados para toda ocasión y para cualquier estado de salud, a excepción de quienes padecen diabetes. Especialmente recomendados para quienes deben seguir un régimen blando y para quienes gustan de las pastas pero presentan intolerancia a las salsas preparadas en base a tomate, cebolla y carne.... esta es una solución para degustarlos sin sufrir los efectos de las molestas gastritis o acidez estomacal.
-
Pechugas a la naranja 🍊 Pechugas a la naranja 🍊
#Pollo Mi hija Marie Anne preparó estas pechugas con mi ayuda, quedó muy sabrosa, tierna y jugosa la carne de las pechugas. Toma su tiempo el adobo pero vale la pena. Se preparó a fuego lento. El tiempo incluye tiempo de adobo. -
Salmón a la parrilla de 3 formas Salmón a la parrilla de 3 formas
#1receta1árbol #Light #platoprincipal El día 25 de Diciembre nos juntamos en casa con nuestros amigos y vecinos a compartir. Ellos se entusiasmaron con la idea del Salmón que les contamos de la noche anterior pero ahora decidimos hacerlo de otra forma: a la parrilla. Lo dividimos en 3 trozos y cada uno fue aliñado en forma muy simple pero con una sutil diferencia entre cada uno. Quedó muy rico y lo acompañamos de ensalada de choclo y palmitos, ensalada de choclo y ciboulette y risotto al pesto que preparé en mi Thermomix. -
Pavo a la olla Pavo a la olla
Esta es una receta que me enseñó mi madre, es ideal para cuando no se tiene mucho tiempo para hacer el almuerzo porque además de ser muy fácil es muy rica!
-
-
Pechuga de pollo con champiñones a la mantequilla Pechuga de pollo con champiñones a la mantequilla
Ayer hicimos este pollito que quedó doradito y sabroso! Súper rápido y fácil! Es una receta perfecta cuando quieres comer algo rico, pelo sin tanto trabajo!
Angélica -
Pescado al horno tipo cancato Pescado al horno tipo cancato
Rápido, fácil y por supuesto rico #delantaldorado
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14647490
Comentarios