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Mug cake saludable de plátano y cacao
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Una foto de Mug cake saludable de plátano y cacao

Mug cake saludable de plátano y cacao

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima

#postres Me encantan los postres en taza que son saludables porque me permiten satisfacer mi antojo de dulce, son deliciosos y quedo contenta ☺ Esta versión se la debo a @homemade.sato quien me inspiró con su receta de mug cake saludable 🤗

#postres Me encantan los postres en taza que son saludables porque me permiten satisfacer mi antojo de dulce, son deliciosos y quedo contenta ☺ Esta versión se la debo a @homemade.sato quien me inspiró con su receta de mug cake saludable 🤗

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Mug cake saludable de plátano y cacao

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima

#postres Me encantan los postres en taza que son saludables porque me permiten satisfacer mi antojo de dulce, son deliciosos y quedo contenta ☺ Esta versión se la debo a @homemade.sato quien me inspiró con su receta de mug cake saludable 🤗

#postres Me encantan los postres en taza que son saludables porque me permiten satisfacer mi antojo de dulce, son deliciosos y quedo contenta ☺ Esta versión se la debo a @homemade.sato quien me inspiró con su receta de mug cake saludable 🤗

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  • 1plátano
  • 1huevo
  • 2 cdtasavena
  • 2 cdtascacao orgánico
  • 1 cdtacanela en polvo
  • 1 cdtacrema de chococoavellana
  • Al gustoesencia de vainilla
  • Toppings a elección
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un plato hondo o directo en la taza donde harán la preparación, aplastar el plátano, luego agregar el huevo y mezclar bien.

    Foto del paso 1 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
    Foto del paso 1 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
  2. 2

    Luego agregan el cacao, la vainilla, la avena, la canela y vuelven a mezclar bien.

    Foto del paso 2 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
    Foto del paso 2 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
  3. 3

    En la taza o recipiente apto para microondas colocar un poco de mezcla, agregar luego la crema de chococoavellanas (puede ser también un trozo de chocolate o mantequilla de maní o pueden no ponerle nada, yo se lo puse para que pareciera un volcán y le dé un toque más húmedo a la preparación.

    Foto del paso 3 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
  4. 4

    Luego meterlo al microondas por espacio 1 minuto con 30 segundos, ojo que el tiempo va a depender de la potencia de tu microondas, el mío es súper potente y por eso le puse ese tiempo mientras que en la receta original le pusieron de 2 minutos a 2:30. El proceso para verificar que ya está es como el de un queque horneado en horno convencional, si meten el palito y sale seco es que ya está.

    Foto del paso 4 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
  5. 5

    Luego esperan a que se enfríe un poquito para desmoldar, le pueden poner los toppings que deseen, como azúcar impalpable, chocolate derretido, lo que su imaginación y gusto desee 🤩 Yo le puse un poquito más de crema de chococoavellanas y listo, a disfrutar! 😋

    Foto del paso 5 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
    Foto del paso 5 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
    Foto del paso 5 de la receta: Mug cake saludable de plátano y cacao
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Romy Repetto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14653304
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Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
sábado 27 de febrero de 2021 17:21
Lima
Una aprendiz de cocina que gracias a Cookpad está aprendiendo cada vez más :)Ansiosa por preparar las recetas de mi mamá que cocina delicioso!
Leer más

Comentarios

Regina Rocio
Regina Rocio @RegiRoc
domingo 28 de febrero de 2021 19:05
Esa combinación me gusta!
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Palabras clave

Mug Cake Sano Plátano Cacao

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