Receta propia luego de probar muchas recetas de granola casera

La granola es una mezcla crujiente de avena, frutos secos, semillas y frutas deshidratadas. Es un alimento nutritivo y saludable para comer en el desayuno con yogurt, leche o simplemente como snacks. Lo mejor de todo es que es súper fácil de hacer! Les comparto está buenísima receta 🤗💕

Es fácil y rápido de preparar, por dentro queda muy húmedo con el plátano 🍌 y por fuera se crea una capa muy crocante. Ideal para el desayuno o cena

Granola homemade! Desayuno rico y saludable!

Que mejor hacer una rica granola para un rico desayuno para empezar una energética mañana 🥄⚡️#desayuno

Esta granola es más rápida y no necesitas horno, queda perfecto para disfrutar con leche o Yogurt

Nuevamente gracias a @paola me he animado y ha sido todo un éxito el hacer nuestra propia granola casera.En casa solemos comer mucha granola, especialmente al desayuno, así que cuando fuimos al supermercado y vi la avena tradicional, recordé que Paola en su receta recalcaba que debía ser de este tipo y no instantánea, le dije a mi pseudomarido que llevemos para hacer granola y prendió con agua.

Algo absurdamente sencillo y buenísimo; nutritivo, económico, fácil de lograr y con muchas calorías. Ideal desayuno. Muy energético.La avena integral es uno de los alimentos orgánicos mas completos; además de carbohidratos buenos (fuente de energía motriz), contiene proteínas que regeneran tejidos dañados, vitaminas de varios tipos y minerales que equilibran el funcionamiento de todo el organismo. Muchos nutricionistas la recomiendan como alimento fundamental para las personas que realizan deporte o actividad física intensa por sus propiedades energéticas, calóricas y también regenerativas.Personalmente prefiero que sea con leche entera ya que aporta grasas que es un alimento importante para el organismo, sobre todo para el cerebro... pero se puede hacer con leche descremada y queda menos pesado si es que están a dieta o simplemente lo prefieren así.También prefiero usar miel en vez de azúcar. Si bien es cierto que la miel es económicamente mas difícil de conseguir que el azúcar, recordar que una buena salud no tiene precio y los malos hábitos alimenticios se terminan pagando tarde o temprano.Un pote de crema de avena, una taza de café, un par de tostadas con mermelada y una manzana es un desayuno bien completo y una buena forma de encarar un día con mucha actividad.

Una muy rica alternativa para el desayuno!!!

Esta receta es ideal para quien no quiera comer pan en el desayuno.

Saludable granola casera preparada en sartén con avena, fibra, frutos secos sabor vainilla-canela 👌💕 Podes preparar esta granola con lo que más te guste y tengas a mano e ir variando los frutos secos que le incorpores, usar mix de semillas, cambiar las esencias para cambiar el gusto. A veces le pongo coco rallado, cranberries, ciruelas deshidratadas picadas, avellanas hasta chips de chocolate amargo! Espero les guste la receta y se animen a probar. La granola casera es un súper alimento lleno de energía, generalmente las compradas de caja, industrializadas están llenas de azúcar y conservantes. Esta es una forma sencilla, rápida y saludable de prepararla 😊

Empezaron los días fríos y que más rico para el desayuno que una avena calentita 😋😋