Me gustan mucho las preparaciones al wok, son rápidas, los ingredientes resaltan mucho sus texturas sobre todo los vegetales y finalmente permite dar uso a todos esos restos de vegetales que quedan dando vueltas en el refrigerador evitando de esa forma botarlos.

Esta es una receta muy sencilla, saludable, fácil y deliciosa, digna de un buen almuerzo familiar.

Plato fácil de preparar, con ingredientes al alcance del bolsillo

Leí sobre esta técnica "en una olla", y me encantó la idea. No solo es práctica, fácil y rápida, sino que además los sabores se fusionan e intensifican y queda simplemente delicioso. 😋#pasta #onepot

Me encantan los fideos de arroz fritos al estilo chino en todas sus versiones, es tan versátil y podemos agregar las verduras que tengamos a mano, que salteadas quedan aún más deliciosas 😋 esta receta es de @claudia_isabel que también es parte de Cookpad y tiene recetas maravillosas 💕Les comparto mi versión 🤗

Tenía estos fideos que estaban casi por caducar, así que en vez de preparar la receta de “sopa udon” opté por hacer algo más rápido.Una buena y rica opción para salir del paso. Además que son bastante rendidores.#porunmundomejor #udon #yakiudon

Me encantan los fideos de arroz, y los vamos incluyendo en la dieta para ir variando un poco.

Los fideos shirataki fueron inventados por los japoneses hace ya 2000 años! Y hace pocos años llegaron a Chile para quedarse. Están hechos de harina de la raíz de una planta llamada kokjac y son prácticamente 100% fibras, tanto es así que en 100 gr de fideos hay 9 calorías. Entre sus beneficios podemos encontrar que son muy saciantes, es considerado un prebiótico, mejora los niveles de azúcar en la sangre, puede bajar los niveles de colesterol malo, entre otros. Lo que si se deben comer con moderación y enriquecerlos con verduras y alguna proteína por no contener mayores nutrientes, pero son una opción para variar las pastas y probar algo nuevo con sabor asiático 😋

Es muy práctica cuando necesitas aderezar una receta, es rápida y sólo tienes que ir por ella al refrigerador. Es sencilla de hacer, no hay que hacer mucha cantidad pues tiende a oxidarse un poco y por ser algo fresco dura unas 2 a tres semanas refrigerada. El tiempo de elaboración es corto. Te tardas más en pelar el jengibre que en preparar la pasta.