Kale salteado con verduras y huevos estrellados
Nunca había probado ni cocinado esta verdura. La trajo mi hija, la prepare como si fuera espinaca y quedó riquísima.
Vale la pena hacerla, muy sana y rendidora.
Ideal p el desafio #coloresysabores🍊🍋
Kale salteado con verduras y huevos estrellados
Nunca había probado ni cocinado esta verdura. La trajo mi hija, la prepare como si fuera espinaca y quedó riquísima.
Vale la pena hacerla, muy sana y rendidora.
Ideal p el desafio #coloresysabores🍊🍋
Paso a paso
- 1
Lavamos kale, escurrimos y cortamos chiquito, le saque la nervadura central que es durita. Rallamos zanahoria y zucchini.
- 2
Sofreímos cebolla y demás. Ponemos zanah y cocinamos 5’ (acá puse vino), después zucchini rallado con el caldito y un poco de agua
- 3
Cocinamos 5’ y luego de a poco el kale, lo hice en 3 veces, vamos revolviendo e integrando
- 4
Se reduce un montón. Al final el tomate picadito y condimentos a gusto
- 5
Mezclamos bien. Estrellamos los huevos. Puse salchicha p decorar
Recetas similares
-
Tortolitas con salteado de kale Tortolitas con salteado de kale
Las tortolitas es una delicia del campo chileno y el kale es un súper alimento, por eso haremos un salteado de esta verdura tan nutritiva #chilelindo animate en septiembre con algo típico 😀
-
Pasta y Salteado de Verduras Pasta y Salteado de Verduras
Si tienen algún tipo de pasta, algunas verduras y aliños entretenidos, les invito a probar esta receta....super rica, económica y de rápida preparación. Además pueden innovar con las verduras usadas, quitar o agregar otras, por lo tanto ....no hay excusa para no hacerla!!!.....ja, ja, ja, ja.....
Angélica Ortiz Pinilla -
Lomito salteado con verduras Lomito salteado con verduras
Esta preparación es rápida y queda muy rica.
-
Pollo Salteado con verduras Pollo Salteado con verduras
Receta sana, rápida y fácil para cocinar la pechuga de pollo y no quede seca
-
Salteado de carne, espinacas y morrón Salteado de carne, espinacas y morrón
Probando sabores, agregar cruda la espinaca al final de este plato es exquisito, atrevanse 😉 -
Salteado de pollo y verduras!! Salteado de pollo y verduras!!
Receta fácil, rápida y sana. Se puede acompañar de fideos o arroz (opcional)
-
Chuletas con salteado de verduras Chuletas con salteado de verduras
Una preparación rápida, nutritiva y sabrosa de chuletas con salteado de verduras, que dejará contentos tanto a los amantes de la carne como a los amantes de las verduras.Quería preparar unas chuletas de una forma rápida y lo más libre posible de grasas saturadas. Se me ocurrió que deberían quedar sabrosas si las cocinaba sobre un salteado de verduras con un toque de vino.... el resultado...unas sabrosas chuletas que a todos agradaron y que combinan muy bien con un puré de papas, de zapallo o simplemente con arroz blanco. ¡Con cariño para todos!
-
Salteado de verduras Salteado de verduras
Es una receta que hacemos con mi esposo, nos gusta experimentar en la cocina con ingredientes
-
Salteado de verduras con pollo Salteado de verduras con pollo
#Pollo #Cocinadeautor Tenía sólo 1/2 kg de pollo picado y en mi casa somos muchos… así es que opté por hacer que el pollo fuera un complemento y no protagonista en este plato. Quedó muy sabroso y a todos gustó.
-
Salteado de verduras Salteado de verduras
Extrañaba subir fotos pero estaba con mil cosas, así que poniéndome al día y qué mejor que retomar con este salteado de verduritas, mega fácil, ultra rápido y por sobre todo rico! #teamveggie
-
Salteado de verduras con pollo y carne Salteado de verduras con pollo y carne
Esta receta es de mi creación, lo.mejor es que se pueden variar las proteínas que lleva, por ejemplo con pescado o cerdo. Lo puedes acompañar con arroz o puré.
Más recetas
Comentarios (4)