Una deliciosa opción de snack alta en proteínas rica en fierro y muy sabrosaY con el aguafaba( aguita de garbanzos ) en mi perfil esta la receta de una mayonesa vegana

Sabrosa y súper fácil de hacer.😊

Es muy rápida y rica

Esta es la ensalada gringa por excelencia, la venden en el Kentucky Fried Chicken y es muy sabrosa... no muy sana, pero rica. #micocina

Cuando no tengo tiempo como toda esta semana y quiero comer algo nutritivo preparo este guiso. Es súper rápido y simple, lo pueden comer solo, con tallarines, arroz o lo que tengan en el refri :) #caminodelsabor

Hola, hice esta tortilla con cositas que tenía. Papas fritas que me sobraron. En estos tiempos ya no se puede perder nada. ✌🏻

Al repollo, originario de Europa meridional y central, desde la antigüedad se le reconocen propiedades digestivas. En la actualidad, se sabe que sus beneficios van mucho más allá de eso... tradicionalmente, por su alto contenido de agua, baja presencia de grasas y calorías resulta muy apropiado para rebajar peso y para mantener el nivel de colesterol en valores normales. Contiene además, nutrientes fundamentales para mantener una buena visión CUANDO ES CONSUMIDO CRUDO, es a su vez, un estupendo antioxidante que favorece la formación de dientes, huesos y glóbulos rojos, además de mejorar las defensas. Por otra parte, el alto contenido de potasio que contiene facilita la transmisión y generación del impulso nervioso y la actividad muscular. el magnesio que aporta, mejora la inmunidad y posee un efecto laxante suave que unido a la fibra que aporta, previene el estreñimiento, a la vez, que sus efectos diuréticos y depurativos ayudan a eliminar líquidos y toxinas.Para aprovechar al máximo los beneficios de esta noble hortaliza, su consumo debe hacerse tanto en la forma de preparaciones cocidas como crudas, no obstante, debe consumirse en forma moderada, como complemento de la dieta habitual, jamás como parte principal y fundamental de ella puesto que su ingesta excesiva puede llegar a provocar bocio, en cambio, consumido en cantidades normales constituye parte importante del tratamiento natural de las infecciones, úlceras y trastornos digestivos, aparte de las mencionadas anteriormente.

#AMOR #delantaldorado

Cuando se requiere algo rápido y siempre, nada mejor que verduras al horno.

Primera vez que la hago me quedo sabrosa.

Para no votar la comida que nos va sobrando podemos ocuparla en una rica tortilla.