Básico facilísimo para acompañar con frutas o frutos secos, ideal para el desayuno o merienda. Es muy versátil, ya que se puede mezclar con lo que desees 😋

Ideal para el desayuno o para disfrutar como merienda!Acá va la receta, la cual puedes complementar con las frutas que quieras! 🍓🥥🍌🍒

Un desayuno rico y saludable 😋

Esta es una buena opción para desayuno rápido o merienda simple. Es súper rico y además con la chía y avena es muy saciador

Ideal para un desayuno saludable.

Desayuno saciente que te aporta fibra y nutrientes. Puede ser con frutas o solo las gachas de avena y Chía

Aprovechando la temporada de frutillas, hice esta torta ideal para el verano 😋 y lo mejor que es muy fácil de hacer con pocos ingredientes, tiene un toque ligero y fresco ☺️

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Desayuno o merienda , una rica opción

En el libro de Daniel (biblia) dice que se abstuvo de manjares delicados, carne, vino y panes con levadura entre otras cosas...En un intento de replicar este ayuno...Es que nace este rico pan...A base de granos enteros, sin levadura,Sólo semillas, agua, aceite y sal...Lo he acompañado con diferentes verduras...El otro día molí porotos cocidos, les agregué aceite y sal... Y quedó una consistencia como de paté... Pero tan rico 😍Otro día freí Cebollas en pluma y pimentón y también quedó increíble la combinación.Solo con palta quedan muy ricas también...Y hasta sólitas también se disfrutan!Recomiendo que doren harto, quedarán muy crujientes y demasiado ricas...Lo mejor se pueden guardar en una bolsa y duran muchos días!!!❤️#chilelindo🥰 Churrascas con semillas

Me encanta el café y estando en cuarentena extraño mucho el tomarme un capuccino bien rico. Esto es ideal para el desayuno en la cama, bien calentito. #delantaldorado; #frío

Delicioso para la merienda o el desayuno y es muy bajo en calorías💯✨