Smoothie Ciruela-Chía detox

Name: Smoothie Ciruela-Chía detox
Yield: 2-3 vasos 200mL
Cuisine: chilenas
Ingredients: 2 ciruelas medianas; 4 cucharadas avena instantánea; 1 cucharada semillas de chía; 300 ml agua fría; a gusto azúcar o endulzante

Valentina Paz @Valentinapaz

Chile

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Smoothie Ciruela-Chía detox

Valentina Paz @Valentinapaz

Chile

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

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Ingredientes

5 min

2-3 vasos 200mL

2ciruelas medianas
4 cucharadasavena instantánea
1 cucharadasemillas de chía
300 mlagua fría
a gustoazúcar o endulzante

Guardada

Paso a paso

5 min

1

Lavar bien las ciruelas, quitarle el cuesco y ponerlas picadas en la licuadora. Añadir la avena y la chía.
2

Agregamos el agua y licuamos hasta que quede homogéneo. Probamos dulzor y, de ser necesario, poner unas gotitas de endulzante o azúcar a gusto.
3

Listo! Salen 2-3 vasos de 200 ml.