Overnight oats

Name: Overnight oats
Yield: 1 ración
Cuisine: estadounidenses
Ingredients: 1/2 taza avena; 1 taza leche de almendra (o la que prefieras); 20 blueberries; 3 fresas partidas; 1 medida proteína en polvo

Dora Avalos @cook_Tori77_ESA

Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰

Seguimos con opciones rápidas y saludables que nos ayuden a optimizar el tiempo

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Ingredientes

5 min

1 ración

1/2 tazaavena
1 tazaleche de almendra (o la que prefieras)
20blueberries
3fresas partidas
1 medidaproteína en polvo

Guardada

Paso a paso

5 min

1

En un bowl de vidrio agregar la avena, luego en una taza aparte mezclar la taza de leche con la proteína constantemente a que quede sin grumos. He anexado la que yo uso
2

Luego agrego esta mezcla a la avena, y agrego la fruta. Puedes agregar si lo deseas 1/4 de guineo o manzana.
3

Lo mezclas bien y dejas reposar todaaaaa la noche en refrigeracion. Al siguiente día lo sacas y Listo, esta vez se acompaño con un café caliente. BUEN PROVECHO!!!