Brownie fit en 3 minutos (microondas)

Name: Brownie fit en 3 minutos (microondas)
Yield: 1 ración
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 huevo; 3 cucharadas leche (de preferencia descremada o +protein); 1 cucharada aceite; 1 cucharadita vainilla; 2 cucharadas y media de harina (de preferencia avena); 2 charadas pequeñas de cacao amargo; 23 gotas stevia

any @an_1_999

Curico, Maule, Chile

Un brownie en taza para quitarse el antojo de dulce 🤭

Brownie fit en 3 minutos (microondas)

any @an_1_999

Curico, Maule, Chile

Un brownie en taza para quitarse el antojo de dulce 🤭

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Ingredientes

5 minutos

1 ración

1huevo
3 cucharadasleche (de preferencia descremada o +protein)
1 cucharadaaceite
1 cucharaditavainilla
2 cucharadasy media de harina (de preferencia avena)
2charadas pequeñas de cacao amargo
23 gotasstevia

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Paso a paso

5 minutos

1

Agregar un huevo en una taza o recipiente apto para micohondas
2

Agregar la leche, el aceite, stevia, vainilla y batir con un tenedor
3

Agregar harina y cacao, y volver a revolver
4

Agregar frutos secos si lo desea (cambie la mezcla de recipiente solo por estética, no es necesario)
5

Llevar la mezcla al microondas por tres minutos a temperatura alta, una vez lista puedes poner un poco de mantequilla de maní encima. Disfruta 🌹

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any @an_1_999

viernes 14 de enero de 2022 19:22

Curico, Maule, Chile

Hola, mi nombre es Any. Me gusta mucho cocinar, inventar y adaptar alimentos a mis necesidades nutritivas y que estas sean útiles para todas las personas que deseen y necesiten llevar una vida saludable 🤍.

Comentarios (2)

Rodrigo Baeza Soto @Roder

sábado 12 de marzo de 2022 20:31

Lo hice y me quedó rico rico!!!

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