🥬 Garbanzos con espinacas y tomate 🍅
Gemma del Olmo @gemmadelolmo
Una receta de las de mezclar, calentar y servir.
Un plato tan sencillo como nutritivo y saciante, que no puede faltar en tu cocina.
Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo
🥬 Garbanzos con espinacas y tomate 🍅
Una receta de las de mezclar, calentar y servir.
Un plato tan sencillo como nutritivo y saciante, que no puede faltar en tu cocina.
Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo
Paso a paso
- 1
En una sartén grande con un poco de aceite, saltea las espinacas hasta que el agua se evapore
- 2
Añade el sofrito, los garbanzos, 1 cdta de sal y 1 de hierbas provenzales
- 3
Mezcla y cocina a fuego medio unos 5 min, hasta que esté caliente y bien integrado. Sirve
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gemma del Olmo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/15979775
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Si te gustan mis recetas, puedes seguirme en instagram: https://www.instagram.com/gemma.recetas
Leer más Recetas similares
-
Garbanzos con Arroz y Zapallo Garbanzos con Arroz y Zapallo
Fuente: http://www.chilerecetas.cl/joomla/index.php/cocina-fácil/platos-guisos/808-garbanzos-con-arroz-y-zapallo
-
Berenjenas y tomates asados con AOVE 🍆 🍅 (vegano) Berenjenas y tomates asados con AOVE 🍆 🍅 (vegano)
#vegetal #cocinavegana Me uní al reto de encontrar buenas guarniciones hechas con vegetales. Esta fue una creación conjunta con mi hermana Paulina, quien me ayudó a pensar que hacer con los vegetales que tenía. Aprendí de ella que menos es más... pocos ingredientes y un gran resultado.
-
🍲 Potaje de garbanzos con espinacas 🥬 🍲 Potaje de garbanzos con espinacas 🥬
Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo
-
Garbanzos con espinacas🥬 Garbanzos con espinacas🥬
Una comida muy sana, rica y fácil de hacer.#menúsemanal
-
Garbanzos con espinacas🌿 Garbanzos con espinacas🌿
Espinacas frescas del huerto para un tupper rápido, sano y facilísimo
-
Garbanzos con espinacas 🍲🥄 Garbanzos con espinacas 🍲🥄
Plato ideal para días de invierno. La variedad de especias lo hace gustoso y muy aromático.No hace falta usar mucho aceite pues solo se sofríen un poco la cebolla y el tomate. Las especias pueden variar al gusto de cada cual.Los garbanzos yo los compro ya cocidos, de bote o a granel.
-
🦑 Garbanzos con calamares y tomate 🍅 🦑 Garbanzos con calamares y tomate 🍅
Sígueme en Instagram gemma.recetas para no perderte ninguna receta saludable -
Garbanzos con espinacas y tomate triturado Garbanzos con espinacas y tomate triturado
Uno de mis platos vegetarianos favoritos ideado por mi madre, está buenísimo gracias a todos los condimentos que lleva, el sofrito y el tiempo a cada parte, llena mucho y es súper saludable :)
-
Garbanzos con espinacas Garbanzos con espinacas
Soy la típica que en invierno come ensaladas y en verano platos calientes 😂 este plato de garbanzo con espinacas es muy nutritivo, riquísimo, y fácil de hacer.
Júlia Cifre Bota -
🥗 Ensalada de garbanzos, espinacas y quinoa 🥬 🥗 Ensalada de garbanzos, espinacas y quinoa 🥬
Una buena opción ligera y rápida para comer legumbres, es hacer ensaladas. Hoy os traigo esta ensalada, que además va cargada de proteínas con el queso y los frutos secos.Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo -
🧅 Garbanzos con cebolla y jamón 🥩 🧅 Garbanzos con cebolla y jamón 🥩
Un plato sano y sencillo para disfrutar de las legumbres en cualquier época del año. Acompañando con un buen plato de verduras tendremos una comida completa.Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/15979775
Comentarios