Pizza integral de espinacas, tomate y queso port salud diet

Tamara
Tamara @TamiiRosales

Pizza integral de espinacas, tomate y queso port salud diet

El cooksnap de Lucía Hernández cuando hizo Pizza integral de espinacas, tomate y queso port salud diet.
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Ingredientes

20 min
2 personas
  1. 2 tazasharina integral (300 gr)
  2. a gustoEspecias (condimentos)
  3. 3 cucharadas soperasAceite de oliva
  4. a gustoSal
  5. 1/2 tazaAgua tibia - probar la textura de la masa
  6. Salsa
  7. 1/2 lataTomates en lata
  8. a gustoSal y condimentos
  9. Último
  10. a gustoQueso port salud diet

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Mezcla en un recipiente harina integral, los condimientos a tu gusto y un poco se sal.

  2. 2

    Luego, haces un círculo en el centro y colocas el aceite más agua (haces la masa).

  3. 3

    Le haces un par de agujeritos con un tenedor y mandas al horno a 180 GRADOS por 3 min.

  4. 4

    Una vez que este la masa lista, te pones aceite en los dedos y en una asadera con un chorrito de aceite expandis la masa...

  5. 5

    Mandas al horno hasta que cocine bien crocante la base (si te gusta así) y la disfrutas!

  6. 6

    Sacas la masa pre cocinada y le pones los tomates en lata, la espinaca cocida, el queso y orégano...
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