Barritas de cereal super fáciles
Estas barritas surgieron a pedido de una amiga que entrena a tope en el gym, y me dijo, vos que cocinas tan rico me haces algo práctico y proteico para llevarme a entrenar? Ya sabes que prefiero lo casero sin conservantes ni nada. Y bueno, aquí están, se hacen super fácil , son prácticas para llevar y quedan riquísimas.🥰🥰🥰
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Paso a paso
- 1
En una sartencita colocamos la miel y la mantequilla de maní o almendras a fuego medio para que se integren bien (puede hacerse en el micro también) y le agregamos la vainilla a gusto.
- 2
Aparte mezclar en un bowl todos los secos, si te gusta el coco le puedes añadir dentro de los 100grs de los frutos secos. Los mezclamos y le agregamos la mil diluida. Unir bien con tenedor y cuando haya entibiado, usar un guante.
- 3
Sobre papel para horno o sobre lámina de silicona, esparcimos la mezcla y le damos forma aplastando con las manos de rectángulo. Llevar al horno unos 8 minutos, retirar, marcar y volver al horno hasta que se dore
- 4
Cuando estén doraditas las retiramos y con mucho cuidado las ponemos en rejilla(cuidado que calientes están blanditas, hasta que enfrían y se endurecen) una vez frías, si a disfrutarlas. Si te apetece puedes envolvwrlas de a una en papel de aluminio. Congelarlas o guardarlas en un frasco hermético.
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