Banana bread baked oats 🍌
Banana bread baked oats 🍌
Paso a paso
- 1
Primero cortamos unas rodajas de plátano y las reservanos para luego usarlas de topping
- 2
Mezclamos todos los ingredientes en una batidora hasta tener una masa sin grumos.
Si no queréis o no tenéis proteína, podéis sustituirla por avena 😉
- 3
Vertemos la mezcla en un bol apto para horno/microondas y añadimos los trozos de plátano
- 4
Opcional podéis poner una onza de chocolate s/a troceada, canela o eritritol.
Yo le he puesto una onza de este chocolate, que os recomiendo muchísimo
- 5
Horneamos durante 20 min con el horno precalentado a 180°
O al microondas 3 min a máxima potencia. - 6
Dejamos enfriar 10 min más o menos y si queréis podéis decorar con un poco de mantequilla de frutos secos (cacahuete, almendra, tahini, anacardo...)
- 7
Y sólo que la mejor parte
Disfrutarlo! 😋
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Banana Bread 🍌 Banana Bread 🍌
Esta idea de aprovechamiento cumple las reglas de fácil de hacer, rápido, saludable y saciante; y es la mejor forma de darle uso a los plátanos maduros.Adoro tenerlo siempre en la nevera, ya sea en versión magdalenas o en molde único.Me encanta para acompañar con yogur y fruta en el desayuno o para merendar con chocolate negro.Adaptaciones- Se puede sustituir la avena por cualquier otra harina.- En horno serían unos 20-25’ a 180 grados.👩🏽🍳 Dificultad de la receta:Tener plátanos maduros.
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Banana bread 🍌🍌 Banana bread 🍌🍌
Hoy os comparto este postre tan rico hecho a base de plátano maduro, chocolate sin lactosa y nueces. Es ideal como receta de aprovechamiento para no tirar la fruta más madura. De desayuno o merienda ideal 😊#delantaldorado #sinlactosaSi te gustan mis recetas puedes seguirme por instagram en la cuenta @cocinaconbarbara
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🍌Banana bread🍌 🍌Banana bread🍌
¿Cuántas versiones hay circulando por Internet ya? Pues la mía no iba a ser menos, aquí llega 😋😋
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Banana bread 🍌💛🍞 Banana bread 🍌💛🍞
Siempre me ha gustado la fruta "verde"....el plátano el que más... Cuanto más verde, mejor.... pero me estoy haciendo muy adicta y muy "Fan" del plátano maduro... sí, sí.... de ese plátano o esos plátanos (que no sé porqué se maduran tan rápido) abandonados en el fondo de la nevera que cuando los coges no sabes si es un plátano o mantequilla..... pues esos, esos son los ideales y perfectos para preparar cualquier tipo de postre..... y si no quieres añadirle azúcares más idóneo aún. Por aquí os dejo esta receta de "pan de plátano" o "Banana bread" (in English todo suena mejor, you know 😉😉). #LoCocinoNoLoCompro #PostresCaseros #PostresConPlátano #PostresSaludables #Plátano #MiRecetaRevelación #DelantalDorado
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Walnut banana bread 🍌🍞 Walnut banana bread 🍌🍞
Pan de plátano y nueces de origen americano.Receta sencilla y rica, que admite diferentes variaciones para dietas bajas en calorías.Buenísimo para desayunar o merendar, con un sabor maravilloso.Podéis sustituir la harina por harina integral, harina de espelta o similar.Yo uso panela para endulzar pero podéis hacerlo igualmente con azúcar blanco o moreno.¡Que la disfrutéis! ❤️#pan #horno #repostería #plátanos #bizcocho
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