Desde hace un tiempo intento cocinar menos en la semana y preparo varios platos un solo día. Encontré este libro que tiene muchas ideas y explica el principio elemental para preparar una ensalada completa y guardarla convenientemente para disfrutarla en los días siguientes.#roscocookpad

Es un plato sumamente sano y simple muy rico para comer en horas de la cena

Una ensalada que dejará a tus invitados con la boca abierta. De sabores intensos y súper refrescante la cual tendrá a tu familia y amigos pidiendo más.

Si estás algo aburrid@ de aliñar tus ensaladas con mayo o si necesitas incorporar más verduras a tu dieta, acá hay un buen motivo. La palta es un gran aliado cuando sigues un estilo de vida cetogénico. Es un fruto muy bajo en carbohidratos, con abundante grasa monoinsaturada que juega un papel fundamental en la regulación del sistema inmune y en la reducción de la inflamación. Y además de ser deliciosa, estamos en plena temporada!

#ZonaCentro Quedó espectacular esta combinación!!! Además de fresca muy saciadora y nutritiva. Es una comida #Vegana que resultó ser muy suave y agradable al paladar. Tiempo de elaboración no toma en cuenta el tiempo de remojo del trigo.

Para esos días que solo quieres comer algo fresco, sin descuidar la ingesta de proteínas y grasas.

Esta receta se la vi a la @yvette_anais tenía ganas de agregarle algo crocante a la ensalada, que no fueran crutones 🤗Quedaron súper 👌😁 con sólo orégano y sal 🤗

Muy rica y fresca esta ensalada acompaña muy bien a una sopa en estos días fríos del sur de Chile...

Es algo ligero, muy nutritivo y fácil de hacer..

#DelantalGlobal2024 #DesafíodeIngredientes Hice una salsa de eneldo con crema y kéfir y la mezclé con las betarragas y quedó de un lindo tono rosado. Tiempo no toma en cuenta cocción de las betarragas.

Esta es una receta árabe, que es excelente para alguien que no come carne, ya que se puede disfrutar de diversas formas. #micocina